預防光感性皮炎的五大措施
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炎熱的夏季氣溫逐漸升高,當我們的面板被強烈的日光照射的話,就很容易出現光感性皮炎的症狀。這種症狀不僅會危害患者的面板健康,還會對患者的個人形象造成嚴重的影響。因此,我們在生活中要通過一定的預防措施,來避免光感性皮炎的出現。
1、防晒
防晒是預防光敏性面板病的重要方法。紫外線按照波長分為長波紫外線(UVA)、中波紫外線(UVB)和短波紫外線(UVC)。其中UVC不到達地面,對人體幾乎無傷害;UVB對人體主要有光灼傷和光老化作用,危害較大;而UVA主要對人體主要有晒黑和致面板皺紋、鬆弛作用,也是主要的光敏性面板病致病光譜。
2、注意飲食習慣
生活中有很多食物屬於光感性食物,例如芹菜、香菜等等,吃完之後,面板接觸日光照射,也很容易出現不適的症狀。因此,大家一定要注意忌口這些食物。多吃一些付很維生素的食物,可以增強肌膚的抵抗力和彈力,有效的預防日光性皮炎的發生。
3、避免蔬菜農藥的殘留
一些人在大量食用一些蔬菜,如芹菜、油菜、菠菜、白菜後,接受光照的情況下也容易引起光敏性皮炎。如果出現這種情況,應及時到正規醫院的面板科就診。為避免因蔬菜農藥的殘留物引起面板病,吃蔬菜水果時一定要先沖洗幾遍,再浸泡一段時間,將水倒掉,沖洗後再吃。
4、慎用化妝品
光感性皮炎最常由化妝品中含的香料引起。例如香皂、洗面奶、沐浴露等都含有多種複雜的香料成分,它們在洗浴時滲入面板、在散射陽光的作用下,使某些人的皮膚髮生過敏性反應。這類患者只要堅持用涼水或溫水沖澡,不在面板上用任何清潔護膚品,就可緩解病情、防止復發。
5、留意光感性藥物
磺胺及磺胺類藥物、抗菌素類、抗組織胺藥等感光效能較強的藥物,通過人體口服後,如果皮膚再受到強日光照射,會出現面板瘙癢、燒灼、血管性水腫等症狀。因此當你或你的家人有病需要服用上述藥物時,服藥期間,一定要避免日晒。
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