這5種食物容易導致男性不育
本文已影響1.52W人
本文已影響1.52W人
一、男性當心這5食物讓你不育
肥肉
大口吃肉也許很陽剛,可事實正相反。紅肉(牛肉、燻肉、香腸、午餐肉)讓你無法剛強。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄,包括輸送血液至性愛部位的血管,充血不充分,如何高舉?何況這些都是細小的血管,最容易堵塞。
高脂牛奶
牛奶和乳製品堪稱最佳蛋白質來源,但它們中間也有區別。如果是全脂產品,那麼還是敬而遠之的為好。事實上,高脂牛奶及乳製品的危害不亞於肥肉,最糟的是將兩者混合,其破壞性效果也許會立竿見影。
油炸食物
在植物油中加氫,可將油轉化成固態,其所含脂肪即為反式脂肪。要論破壞度,反式脂肪比飽和脂有過之而無不及。薯條和其他油炸類食物、餅乾、曲奇中都含反式脂肪。美國食品藥物管理局(FDA)已著手要求所有含有反式脂肪的食品需在標籤上註明。這些食物我們還是少吃為妙。
精麵粉
白麵包、糖果吃起來味道不錯,可如果從營養角度來看,就不是這回事了。在全麥加工成精麵包的過程中,鋅元素會損失四分之三,而對於性慾的培養和生殖的健康,鋅恰恰是至關重要的。人體中鋅儲量最高處也是在前列腺,一份高鋅含量的飲食有助於防止前列腺增生。
黃豆
黃豆除了富含蛋白質,還有降低膽固醇的功效,對身體很有益。但近期的相關研究:黃豆是一種含有雌激素特質的食品,過量攝入會提高機體雌激素水平,因而影響到男性性徵。不過不要矯枉過正,要注意是“過量”,只要不是每天大量的攝入,是不會過量的。
二、預防男性不育怎麼飲食?
微量元素鋅可促進精子的活動力,能防止精子過早解體,利於與卵子結合,可見鋅對生育有重大影響。硒也是人體不可少的微量元素,幾乎全來自食物。日本醫學研究人員觀察男性不育1000例,發現37人的精液中硒含量不足。因此,男青年不可偏食,應注意多吃含鋅、硒多的食物,如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。
這6種易致不孕不育的食物夫妻吃不得
六種食物容易導致胃病
常吃這些食物容易導致遺精
7個最易導致男性不育的習慣
警惕!7種食物易導致男性不孕不育
香水會導致男性不育嗎 香水對生育的影響
男人常吃五種食物容易不育
6個原因最容易導致男性出現不育
3種食物最易導致女性不孕
春天什麼原因導致面板過敏 護膚品使用不當致過敏怎麼解決易致過敏食物藥物過敏怎麼辦花粉致過敏怎麼解決
男人過瘦也不好 容易導致不育
霧霾也會導致男性不育?警惕8種行為導致不育
導致女性不孕 或可七種食物導致
警惕這八種食物易導致不孕
經期吃這些食物容易導致痛經
女性這樣做容易導致男性陽痿
五種原因容易導致男性焦慮症
十種容易讓女性懷孕的食物
最易引發不孕不育的5種食物
碰觸六種食物容易導致貧血
內褲穿太緊最易導致男性不育
三個常見行為易導致男性不育
男性不育者有5種食物不能吃
9種食物容易導致孩子消化不良
魚翅易致不育 男人不育的食物
這些常見行為易導致男人不育!預防男性不育4個要點
男人經常吃快餐容易導致不育
男性有這6種行為 或導致不孕不育!
長期睡眠不好容易導致不育
最易導致男性不育的飲食壞習慣
頻繁遺精不好 容易導致不育
男性為何會不育 5個因素導致
擔心這些食物導致不育 男人不育有哪些徵兆