月經期腰疼的原因有哪些?如何緩解?
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月經本是女生特有的正常生理現象,但經期腰疼讓很多女生都非常害怕每個月月經來潮的那幾天。那麼女生經期腰疼的原因是什麼呢?女性該如何緩解經期腰疼呢?接下來將為大家一一介紹,女性朋友們不妨都來看看。
月經期腰疼的原因有哪些?
1、盆腔炎
來例假腰疼還有可能是經期發燒、下腹墜痛可能是患了盆腔炎。
2、子宮後位
經期的腰痛可能是因為子宮後位或其它疾患所致。所以女性如果有這個症狀建議及時去醫院檢查。
3、子宮內膜炎
正常經血呈暗紅色,如果經血顏色為淡茶褐色,或氣味發生變化同時體溫升高和下腹痛,則可能患上了子宮內膜炎。
4、子宮內膜異位
如果痛經越來越厲害、持續時間越來越長,則可能患上子宮內膜異位症,所以女性一定要高度重視。
5、慢性宮頸炎
患者會有白帶增多的症狀,會出現腰骶部疼痛、盆腔部下墜痛等症狀,並且疼痛在月經期、排便或性交時加重。
月經期腰疼怎麼緩解?
1、自月經初潮起,就應學習、瞭解一些衛生常識,對月經來潮這一正常生理現象有一正確的認識,消除恐懼及緊張心理,可預防原發性痛經產生或提高痛閾減輕疼痛程度。注意經期及性生活衛生,防止經、產期間上行感染,積極預防和治療可能引起經血瀦留的疾病。
2、經期應注意保暖,忌寒、涼、生、冷刺激,防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞,加強營養,增強體質;應儘量控制劇烈的情緒波動,避免強烈的精神刺激,保持心情愉快;平時要防止房勞過度,經期絕對禁止性生活。
3、經期要注意飲食調理,經前及經期忌食生冷寒涼之品,以免寒凝血瘀而痛經加重;月經量多者,不宜食用辛辣香燥之物,以免熱迫血行,出血更甚。而且注意別濫用藥,應根據痛經的原因,辨證施治。
4、中藥調理為主,在月經不調的治療中一定要根據每個人的身體情況進行辯證論治,通過調理氣血、化瘀散結、補益衝任著手,調理女性各臟器功能,從而調節內分泌均衡。
5、針對性治療,這種月經不調的治療方法,是根據女性個體不同的生理週期,通過採用不同的藥物進行鍼對性調整,促進卵巢內卵泡正常發育和排卵,促進子宮血液迴圈,改善宮腔內環境,增強其生理功能。
6、個性化治療,如青春期發育不良、更年期內分泌失調、多囊卵巢、子宮內膜炎、子宮肌瘤、卵巢囊腫、甲狀腺功能異常等造成的內分泌紊亂性月經不調,以及人流和產後月經不調等不同病因,個性化方案調和女性體內激素平衡,讓月經恢復正常的生理規律。
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