改善鼻子過敏的4款食療方
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打噴嚏是鼻黏膜受到外界刺激所引起的反應,感冒是一種因素不說,還有其他的花粉、粉塵過敏等原因,打噴嚏通常是一種偶然性的行為,但是如果打噴嚏過於頻繁,有可能會是鼻炎等病症,會引起鼻竇黏膜損傷、肺部穿孔,甚至危害到自己的生命,下面這些菜譜可改善鼻子過敏,快來了解吧。
改善鼻子過敏的食療方
1、醋熘土豆絲
做法:將切好的土豆絲放入清水中過一遍,去掉其粉質,防止抓鍋底,用料與醋熘白菜相同,但不需勾澱粉。
2、白菜蘿蔔湯
白菜心500克,切成碎末,白蘿蔔120克,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升後,加紅糖適量。每次200毫升,一天2次,連服三四天即可治癒。
3、銀花薄荷飲
銀花30克,薄荷10克,鮮蘆根60克。先將銀花、蘆根加水500毫升,煮15分鐘,後下薄荷煮沸3分鐘,濾出加適量白糖,溫服,日服3~4次。
4、醋熘白菜
取青口白菜的二三層幫葉約400克,切斜片。鍋內放油,油熱後放花椒10粒左右,炸黑後放白菜,立即將一小酒杯米醋入鍋,翻炒放少許白糖、味精,再翻炒,放鹽適量,稍候勾澱粉少許,即可出鍋。
教你減輕打噴嚏傷害的方法
1、咬緊牙關,這樣能減少噴嚏的聲響,但要注意的是,同時還應要張開嘴巴,以免使口腔中的空氣加大,使頭部壓力增大。
2、打噴嚏的時候還可咳嗽兩聲,這樣即能減少音量並且還可減少打噴嚏的反射。
3、打噴嚏時,將食指放於鼻子正下方,接著輕輕向上推,這也是減輕噴嚏對身體傷害的小竅門。
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