紫外線過敏怎麼辦 推薦5個治療方法
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不注意防晒,容易造成紫外線過敏。紫外線過敏症狀或輕或重,需要用合理的措施預防和治療,才能保持面板健康。
紫外線過敏的治療方法
1、使用弱酸性溫和的清潔產品,以保護面板不再受鹼性洗滌劑的損傷。不要用含光感物質較多的化妝品,如香料等。洗臉時儘量不用熱水、鹼性肥皂、粗糙毛巾。每天做面部美容操。其方法為:五指併攏,雙掌摩擦微熱後,輕輕按摩額、顴處肌膚以及鼻、耳部,持續3-5分鐘,以促進面部血液迴圈,使面部面板光潔。
2、使用具有清熱解毒,除溼止癢的溼敷劑溼敷。
3、配合使用溫和安全的產品,以保護面板潤澤。
4、使用具有溫和防晒效果的防晒產品。
5、使用防晒用具,遮擋陽光直接接觸面板。
6、多食含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果,以維持面板的正常功能。但要注意,一些食物如芹菜、萵苣、油菜、菠菜、莧菜、小白菜、紫雲英、灰菜、芥菜、馬蘭頭、馬齒莧、紅花草、無花果、羊蹄根、檸檬、白蘿蔔、香菜、韭菜等都屬於感光植物。過量地食用這些植物後晒太陽,會出現紫外線過敏症狀。
紫外線過敏的護理方法
不要撓過敏源
紫外線過敏的症狀是面板癢感難耐。雖然抓撓會讓癢感緩解,但是因為對區域性抓癢時,反而讓區域性的溫度提高,使血液釋放出更多的組織胺(過敏源),反而會更惡化。
不要熱敷過敏處
雖然熱敷過敏處肌膚能暫時舒緩症狀,但其實這是另一種刺激,因為熱會使血管緊張,釋放出更多的過敏原。
適當吃一些葡萄籽
葡萄籽中含有豐富的氨基酸、維生素及礦物質,能夠幫助面板抗過敏,還能抗擊肌膚過早衰老。
減少外出
陽光強烈的時候,應該減少外出。必要外出時,應該做好防晒措施。
吃富含維生素的食物
多吃富含維生素A的新鮮蔬果,這樣能維持肌膚的正常功能,應避免吃一些感光性食物,如油菜、菠菜、萵苣。
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