99%的人洗澡都會忽略不洗的6個關鍵部位
本文已影響1.14W人
本文已影響1.14W人
洗澡是每個人一天中最放鬆最舒服的時候,可近日卻有報道說有“99%的人洗澡順序是錯誤的”,洗澡也有先後之分?下面由小編為你介紹洗澡時最常犯的4種錯誤以及那些最容易被你忽略不洗的重要部位。
99%的人洗澡都會犯的錯
1、水溫過高或過低
洗澡水溫太高或太低都可能給心臟增加負擔。特別是對那些患有心腦血管疾病的人來說,在高溫環境下洗澡就相當於慢跑。一旦病情沒控制好,就會病發。
2、洗澡時間過長
洗澡時間過長這種事在冬天是比較常見的,很多人洗澡前怕冷,洗澡時又捨不得出來,這樣很容易使洗澡時間過長。而洗澡時間長了就很容易讓人疲憊,也會引起心臟缺氧、缺血而誘發心血管疾病或因腦缺血而發生其他意外。
3、洗澡順序不對
洗澡的方式常見的有淋浴和盆浴,而我們大部分人在洗澡的時候應該都會從頭開始洗,然而如果熱水突然從頭頂澆下來,頭皮表面的血管就是擴張,使得大量的血液集中在此,從而導致心、腦缺血而出現頭暈,胸悶等。因此,洗澡的順序應該是臉、身、頭。
4、澡前補水不足
洗澡過程中會出汗,加上熱水讓全身的毛細血管都擴張,這時熱水的蒸發也會帶動身體本身的水分蒸發掉,很可能會導致脫水,如果脫水嚴重就會導致虛脫甚至暈倒。因此,在洗澡前後應該及時補水,特別是在乾燥的秋冬季節。
對此,很多網友也表示:99%的人都沒出事我怕什麼。難道洗澡時最先做的不應該是脫衣服嗎?”但是洗澡前喝水也是有一定依據的,特別是對於老年來說,大部分老人會在洗澡後感到頭暈,就連年經人在冬天的時候不小心洗久了也會暈。這是因為熱水讓全身的毛細血管擴張,使月分流失過快,一旦身體調節不好就容易導致血壓升高或是中風。
這幾個部位最容易被忽略不洗
1、頸部和耳後
平日裡頸部和臉一樣也是裸露在外的,會被空氣中的塵埃附在上面。平時洗臉的時候洗頸部似乎不太方便,因為會弄溼衣服。久而久之就會出現臉部與頸部的黑白分明,再來耳後那條縫也容易被忽略,這裡會有皮脂分泌物和頭屑殘留以及洗頭時洗髮水殘留,不及時清洗可是會發臭的哦。
2、腋窩
腋窩有著人體最大的汗腺,出汗量也是最多的,特別是在夏天有“狐臭”的人要特別注意清洗腋窩,保持腋窩乾爽以減少氣味。
3、乳頭
很多女性洗澡時應該會按摩一下乳房,但卻很少有清洗乳頭的,乳頭會分泌一些髒東西出來並附在上面,夏天出汗多很有可能就會引起乳頭瘙癢等症狀,雖然汙垢多出來的時候會自動結痂脫落,但也要時常見檢查一下,但是清理時不能用摳的。
4、大腿根部
洗澡時用清水清洗外陰,相信很多女性都知道,但是大腿根部就被忽略了,這個地方跟耳後的那條縫一樣,再加上這個地方也容易出汗,分泌皮脂等,長期沒有清洗也會導致汙垢堆積,變黑,甚至產生異味。
5、腳趾縫
站著淋浴的時候,水會從頭往腳走,同時也會將身體排洩出來的髒東西以及沐浴露、肥皂水都衝到腳下,腳趾縫就容易“收集”到這些“垃圾”,如果洗澡時沒有清理乾淨,就讓這些垃圾殘留在腳趾上,加上一些細菌的發酵就會導致腳臭或腳趾縫脫皮開裂等。
6、屁股縫
也許你們會說屁股就這兩塊肉,能有什麼好洗的,這裡說的是兩邊屁屁間的縫,沒錯,還是那條縫,平時大便時,用紙擦肯定是沒有完全擦乾淨的,加上洗澡時衝下的水也會通過這裡往下走,“垃圾”也會殘留在這裡。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
關於洗澡早上好還是晚上好 日常中不能洗澡的情況
99%的人跑步減肥都會犯的6個錯誤
以下6種情況下洗澡要不得
冬天洗熱水澡有什麼好處 不要因為天冷忽略了身體健康
洗澡也要選時間 洗澡應避免的8個時間點
你會洗澡嗎?洗澡時這15件事千萬不要做
99%的人不知道洗臉步驟
男子洗冷水澡喪命 6種情況千萬別洗澡
女人洗澡時這部位千萬別搓太狠
洗澡為什麼不能先洗頭 洗澡的正確順序
洗澡的最佳時間 洗澡應避免的8個時間點
關於洗澡的冷知識你不得不知
冬季每天洗澡好嗎 冬季洗澡千萬別忽略這些小細節
不適合洗澡的8個時間段
洗澡方式 洗澡時摸摸這個窩會很舒服
吃生薑不能忽略的6個問題
人體“最髒”的三個部位,洗澡得留心了,第三個很多人都會忘了洗
五個千萬不能洗澡的時間段 洗澡也要注意方法
洗澡太勤面板受不了 夏天洗澡有些事剛做完不要洗澡
身體哪些地方的清洗容易被忽略?洗澡排便要重視
洗澡不配合 4個妙招讓寶寶愛上洗澡
寶寶洗澡注意 有這6種情況不能洗
洗澡也要選時間 洗澡應避免的8個時間點
男性洗面奶使用方法介紹 每個步驟都不能忽略
什麼時候不能洗澡 5個時間不適合洗澡
老外眼裡最看不慣的中國奇葩事盤點?早上不洗澡晚上洗腳
你真的會洗澡嗎?6個洗澡養生技巧洗出健康身體
洗澡誤區 洗澡後幹這個事情很不衛生
洗澡不能隨便洗!洗澡要注意啥
洗澡的注意事項 男女在洗澡時竟會有這衝動
健康養生 注意6個錯誤的洗澡時間
你會洗澡嗎?女性洗澡的正確方法和順序
高考防疫關鍵措施 這6點千萬別忽略