女性初潮的年齡 5大因素影響月經初潮
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女性初潮就是指女性第一次來月經,一般發生在青春期的健康女性,陰道會出現第—次出血現象。女生第一次來月經的情況都會有所不同,那麼女性初潮的年齡是多大?
一般情況下,大多數健康的東方女孩都是在10-16歲來月經,10歲之前月經初潮的屬於性早熟,18歲還未來月經的,稱為原發性閉經,都屬於不正常現象。下面讓我們具體來看看吧!
多大來月經算正常
10-16歲來月經都是正常的。
大多數健康的東方女孩都是在10-16歲來月經,10歲之前月經初潮的屬於性早熟,18歲還未來月經的,稱為原發性閉經,都屬於不正常現象。
注意!但由於氣候、地理位置影響,部分地區女性月經初潮可能要18歲以後,也是正常的。
女性初潮的前兆
通常胸部的發育是她進入青春期的第一性徵,隨之而來就是陰毛的生長。乳房發育約一年後,大部分的女還就會進入快速的發育時期,她們會長高和變得更有曲線,同時腳也會長大。通常大約在快速發育的一年後或者胸部發育後的兩年後,月經初期就會到來。
月經初潮後不規律正常嗎
在月經初潮後的半年到一年時間內,月經不一定按規律每月來潮,初潮後,有的隔幾個月、半年甚至一年才第二次來潮,這不是病理現象,以後會逐月按時來潮。每次月經出血持續5天左右,為月經期。一般每次月經量為10~100亳升,平均為50亳升,出血量以第二、三天最多。行經期間由於盆腔充血,有時會出現頭暈腦脹,想吃冰棍,輕微腹痛、腰痠以及乳房脹、食慾差等,屬於正常現象。
月經初潮受哪些因素影響
月經初潮受很多因素影響,以下幾個是比較常見的因素。
受氣候地理位置影響
生活在溫暖地帶的女孩,生活條件更舒適,相比來說月經初潮更早一些。而一些寒冷地區,比如背肌愛斯基摩婦女要到23歲才有月經。而我國西藏的藏族女孩平均初潮年齡是17.6歲。
受營養狀況影響
歐美髮達國家女孩初潮較早,發展中國家較晚,城市地區女孩初潮早,農村及偏僻地區女孩初潮較晚。主要是由於發達國家或城市經濟更發達,更注重營養和飲食。
以我國為例,1980年一線城市女性初潮為13.7歲,1993年北京醫科大學婦兒保健中心調查結果表明,城市女性初潮為12.62,農村為13.07。
受肥胖程度影響
有研究顯示,女性體脂達到17%時才會有初潮,低於15%時會有月經推遲,甚至不來月經的情況。而體脂高於30%時,也會有內分泌失調,不來月經或者月經量多,經期延長的情況。
受遺傳基因影響
月經初潮跟也受遺傳基因的影響,比如媽媽月經初潮晚的,女兒一般初潮也較晚,反之亦然。
疾病影響
引起初潮推遲的疾病中,最多見的是慢性消耗性疾病,其中結核、慢性肝炎、糖尿病、吸收不良綜合徵、嚴重的先天性心臟病、支氣管哮喘、厭食症等。
引起初潮提前的疾病中,腦癱、、癲癇、身體殘缺以及神經血管缺損比較常見。
女性初潮注意什麼
選擇安全舒適的衛生棉
市場上衛生棉品牌很多,有些衛生棉含有藥用成分,可以幫助緩解痛經。但是第一次來月經的時候一定避免選擇帶藥性的,以免發生過敏或形成依賴。此外,要選擇安全有質量保證的衛生棉。
避免受寒
經期抵抗力會下降,相比平時更怕冷,此時,最好別穿裙子,也不要用冷水洗澡、洗頭,以免感冒。
注意個人衛生
經期貼衛生棉後透氣性會變差,很容易滋生細菌,為避免出現外陰瘙癢或感染炎症,每隔2-3小時要更換一次衛生棉,並用溫水清洗殘留的血漬。
不吃生冷刺激的食物
經期不能吃冷藏的食物,也不要吃太辣的,性苦寒的食物也要少吃,因為這些食物都會影響經血執行,不利於汙血排出。
避免劇烈運動
女性經期會有不同程度的痛經,劇烈運動可能使經血從子宮腔逆流入盆腔,造成子宮內膜異位,引起痛經。此外,一些力量訓練,比如舉重、啞鈴等,會增加腹壓使得經血量增加。
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