女人吃避孕藥竟會缺鈣 10種女人不宜吃
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女人吃避孕藥竟會導致缺鈣
長期服用避孕藥易缺鈣避孕藥,是很多女性都會使用的一種避孕物品,它可以有效降低意外懷孕的風險,但是,長期服用避孕藥對身體是有一定影響的,缺鈣就是其中一種。一項研究發現,年輕女性長期服用避孕藥,可能會對骨密度產生影響。
據介紹稱,約有1萬名14歲-30歲的女性參與此項研究,她們接受了包括是否服用口服避孕藥、服用期限、藥物中雌激素含量以及骨密度的對比測試等在內的調查。
經過資料分析和對比發現,服用口服避孕藥的女性比不服用的女性,平均頸椎骨密度要低5.9%,全身平均骨密度則要低2.3%,並且髖部的骨密度資料也偏低。並且,避孕藥中的雌激素含量越低,服用者的骨密度則趨向於更低的水平。
研究人員表示,這可能是由於避孕藥的中激素對女性體內的激素水平產生影響,進而影響到了骨質的密度。對於這種情況,女性朋友可以更換一種避孕方式,或是積極採取避孕骨質流失的措施。
服用避孕藥缺鈣怎麼調理
1、常吃高鈣菜:鈣是人體必需品,口服避孕藥的女性應該增加高鈣食物的攝入,比如黑芝麻、蝦、蝦米、小蝦皮、海帶、牛奶、酸奶、乳酪、泥鰍、豆腐、豆製品等等。
2、注意草酸:草酸會影響人體對鈣的吸收,像是菠菜、莧菜、芥菜、雪菜、竹筍、甘藍菜、花椰菜、空心菜,這些蔬菜在烹調前可以先用沸焯一下,破壞其中的草酸,再正常烹調。
3、多做運動:運動可以使肌肉互相牽拉,刺激到骨骼,加強身體的血液迴圈與新陳代謝,進而防止鈣質流失,並且,運動還能促進機體對食物中對鈣的吸收。注意運動應合理有度,循序漸進。
4、接觸光照:紫外線能夠促進體內維生素D的合成,有利於機體對鈣的吸收,適量的晒晒太陽,每天約20分鐘左右,就可以起到良好的效果,尤其在冬天晒太陽,對養生非常有意義。
長期服用避孕藥的副作用
1、服用長期避孕藥後月經過少,甚至閉經:這種情況通常是暫時的,對身體健康並無太大影響。如果連續3個月閉經,應暫停服藥。等月經恢復後再繼續服藥。停藥後1個月內仍不來月經,應到醫院去檢查,在醫生的指導下進行治療。
2、陰道間斷出血:常發生於漏服長期避孕藥之後,一般只要按時繼續服藥,流血就可停止,經期也會正常。當然也可請醫師調整藥物,也可改服其他避孕藥,如服Ⅱ號避孕藥出血,可改用1號避孕藥。
3、體重增加過快:如果有浮腫,也是長期避孕藥的副作用表現,應適應採用利尿劑和低鹽食物;如果體重明顯不斷增加,應停藥改用其他避孕方法。
4、 乳房脹痛:一般可減量,如果嚴重應考慮停藥,選用其他避孕措施。
5、白帶增多、稀薄:常發生於服長效避孕藥以後,一般無需治療,如果白帶過多,每晚可在陰道放1片中藥的止帶片。
6、胃口不好、噁心、嘔吐、頭暈、無力,這也是長期避孕藥的副作用。常發生在開始服藥的時候,出現這種反應時,一方面可喝點濃茶、嚼點糖姜、鹹菜;另一方面要堅持按規定服用長期避孕藥,隨著人體對藥物的適應,反應會逐漸消失。個別婦女反應較厲害,可適當服些抑制反應的藥物。
7、面部發生黃褐色斑:也是長期避孕藥副作用的表現,停藥後一般會逐漸消失,如果服用維生素B類、維生素C,效果更好。
10種女人不宜服用避孕藥
1、肝腎功能不全者:由於避孕藥進入到身體裡,需要通過肝臟代謝,腎臟排洩,有肝、腎功能不全者,忌服避孕藥。
2、心功能不良者:避孕藥中的雌激素會令水、鈉等物質滯留,加重心臟負擔。
3、高血壓者:少數女性在口服避孕藥後會有血壓升高的情況發生。
4、有糖尿病家族史者:服用避孕藥可升高血糖,糖尿病患者本身,以及糖尿病家族史者忌用。
5、偏頭痛者:避孕藥的副作用之一就是可引起頭痛。
6、月經量少者:長期使用避孕藥可使子宮內膜呈萎縮狀態,令月經變少。
7、腫瘤患者:如乳腺腫瘤,子宮肌瘤,以及惡性腫瘤等,避孕藥中的激素可能會促進腫瘤的生長。
8、甲狀腺功能亢進者:最好不要服用,對病情不利。
9、哺乳期者:會對乳汁產生影響,進而不利於新生兒的健康。
10、心血管疾病者:避孕藥中的雌激素,可能會增加血液的凝固性,會加重心血管疾病,如腦血栓、心肌梗塞等。
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