產後檢查有必要 子宮乳房保養這麼做
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不少女人懷胎幾個月,到了生產之後,覺得終於卸貨了,終於不用再挺著個肚子,累得腰痠背痛了。所以,生產之後便開始放鬆了對自己身體的保健。這樣做可是不對的,對於產後的女人來說,過了42天之後,或者在56天之前的期間,必須要做下檢查。這樣才能確保媽媽和寶寶的健康,避免為今後的健康埋下隱患。
產後四十二天后要做檢查的緣由
1、為了子宮好
胎兒是在子宮內發育的,胎兒會逐漸長大,子宮也會跟著從拳頭大小的樣子,變成了西瓜一樣的大小。當胎兒成功產出之後,子宮就會像沒有空氣的氣球一般,想要回到沒有懷孕前的樣子,需要一定的修復時間。
而這段時間差不多就需要六週,算起來差不多就是四十幾天的樣子。此時檢查,可以看看子宮是否保持最初的樣子,同時也能儘量檢查出一些隱藏的疾患,以便更早的進行治療,讓身體更好地保持健康。
2、為了乳房好
乳房原本就有軟組織組成,要比其他部位脆弱很多,日常就需要對它多加呵護。到了產後乳房內部會有乳汁產生,大量的乳汁不斷湧出,導致女人們總感覺乳房有脹痛感。而且充滿乳汁的乳房更加脆弱,要比平時花更多的心思去呵護。否則的話,也許會導致分泌乳汁的功能出現問題,若是乳汁分泌不正常了,也就會導致剛出生的孩子沒奶吃,對剛出生孩子的生長也有很大的影響。
所以說,不管是從作為媽媽的女人角度,還是新生兒的角度來看,乳房的好壞相當地重要。因此,產後必須要為乳房做一次檢查才行喲。
3、為了檢視傷口
女人生產之後,往往都需要側切,這就意味著女人們會有傷口出現。若是剖宮產的女人,傷口則會更大。這些傷口若是恢復得不好,對於女人來說,除了要忍受疼痛之外,也許還會給其他器官造成擠壓,從而給身體帶來更多的傷害。
因此,產後一段時間之後,女人有必要去做檢查。讓醫生檢查下傷口的恢復情況,看看是否有出現惡化的問題。一旦發現了問題,也可以及時做好補救。
女人產後必知的保養小技巧
1、涼水不要隨便碰
女人生產後往往都有很嚴重的氣血不足問題,而且筋骨也會相當虛弱。此時的她們身體特別容易被疾病侵襲,若是隨便碰涼水的話,只會讓身體更容易著涼,甚至導致身體產生痠痛的現象。如此一來,很是影響女人們身體地恢復的。所以說,女人們產後要記得不要碰涼水喲。
2、飲食要合理一些
產後身體很脆弱,需要補充營養才行,但是不要大補,不然身體吸收不了,反而造成了營養的浪費。剛開始的時候,最好是吃的清淡一些,平衡一些攝入的營養,更身體好得差不多之後,再跟進吃些一些滋補的食物。此時,才能發揮食物的功效,讓身體吸收足夠的養分。建議可以吃些小米粥、蔬菜、雞蛋之類的喲。
3、偶爾要走動
偶爾走動對生產後的女人來說,有促進身體恢復的效果。當然,走動的幅度不要太大,儘量小步移動,降低身體擺開的幅度。之所以建議女人們產後要偶爾走動,是因為適當地活動身子,有助身體內部骯髒的惡露被排出來。對於女人們身體的恢復,可是有相當不錯的效果的。
所以說,女人們產後要適當走動一下,比如說下床在房間內小步地走幾圈就好了。但是不建議做跑步等幅度較大的動作喲。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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