女性吃蓮藕可以輔助調理哪些疾病
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秋冬季節是蓮藕豐收的季節,加上秋冬季節天氣比較乾燥,因此可以多吃一些蓮藕,對女性的身體健康有很大的益處。另外,女性吃蓮藕可以輔助治療很多婦科常見病。
女性吃藕可以調理哪些疾病
1、月經過多
導致月經過多的原因,其中一個就是與氣虛有關。因而經血顏色偏淡,質地清稀,有些女性還會伴有心悸氣短,小腹墜脹等症狀。這種型別的月經過多,建議用蓮藕燉排骨,可以起到補氣止血的效果。
蓮藕燉排骨
準備材料:蓮藕、排骨
做法:先將蓮藕去皮洗淨以後切成塊備用;排骨洗淨以後放入鍋中焯一下撈出;鍋洗乾淨後倒入適量的清水,開火將水燒開,放入蓮藕用中火煮一會兒;接著將排骨放入,同時放入薑片、蔥白,加蓋用大火煮;大約10分鐘以後開啟鍋蓋,翻攪一下,再放入小辣椒、茴香、花椒;改中火燉至排骨熟爛後放入食鹽調味即可。
2、產後淤血
女性在順利生產以後,需要花費一段時間來排惡露。而女性在產後2周左右吃蓮藕,可以幫助體內淤血的順利排出。而且產後吃蓮藕還能增進食慾,促進乳汁的分泌。
蓮藕粥
準備材料:蓮藕、粳米
做法:蓮藕刮乾淨以後清水洗淨,切成薄片備用;梗米淘洗乾淨後放入鍋中,加入蓮藕片以及適量清水;開火煮成粥後即可食用。
3、白帶異常
對於白帶顏色發黃,腥味重的女性朋友,也可以利用蓮藕來進行輔助治療。
紅糖蓮藕
準備材料:蓮藕、雞冠花、紅糖
做法:蓮藕去皮洗淨以後切成小塊,再放入榨汁機中榨汁;取乾淨的鍋,鍋中倒入半碗蓮藕汁,再放紅雞冠花1~2朵;開火煮沸以後調入紅糖,攪拌均勻以後即可食用。
4、心煩失眠
女性需要兼顧生活和家庭兩個重任,往往容易操勞過度,引發心煩失眠的症狀。此時也不妨吃蓮藕炒百合,不僅清心除煩,還能緩解失眠症狀。
蓮藕炒百合
準備材料:蓮藕、百合、胡蘿蔔
做法:蓮藕去皮以後切成丁備用;百合摘成小片,用清水洗乾淨備用;胡蘿蔔去皮也切成丁備用;鍋中加入清水,放入蓮藕丁煮熟以後瀝乾水分;再將鍋洗乾淨倒入食用油,接著把蓮藕、百合、胡蘿蔔一起下鍋炒;最後調入食鹽翻炒幾下,就可以出鍋了。
5、肺燥咳嗽
蓮藕本身具有潤肺止咳的效果,尤其是在秋冬季節,容易肺燥引起乾咳甚至是咳血的症狀,都可以通過蓮藕調理。
蓮藕汁
準備材料:蓮藕
做法:先將蓮藕洗淨以後切成小塊,再放入榨汁機中榨汁去渣,最後調入適量蜂蜜調味即可飲用。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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