夏季各色祛火清熱的藥粥
本文已影響2.43W人
本文已影響2.43W人
現介紹幾種祛暑清熱藥粥供參考:
絲瓜粥
將嫩絲瓜250克洗淨削皮切成小塊,粳米100克洗淨待用。取鍋放入清水、粳米,煮至半熟時,加入絲瓜、精鹽,再續煮至粥即成。
此粥除熱利腸、涼血解毒。適用於身熱煩渴、痔瘡便血等。
西瓜皮粥
將西瓜皮250克削去硬皮及殘留瓜瓤,沖洗乾淨,切成細丁,用鹽稍醃。取鍋放入清水、西瓜皮丁、洗淨的粳米100克,先用旺火煮沸後,再改用小火煮約15分鐘,以鹽調味後進食。
此粥消熱解暑、生津止渴、利尿消腫。適用於暑熱解渴、中暑神昏、小便短赤、腎炎水腫、糖尿病等。
梨粥
將梨子3個洗淨切碎,加水適量煎煮半小時後,撈去梨渣,加入大米適量,煮爛成粥,趁熱食用可治小兒風熱、肺熱咳嗽、食慾不振、頭昏等症。
冬瓜粥
將冬瓜500克去皮除瓤,切成小塊,粳米100克洗淨。少許熟火腿切成碎米狀。取鍋上火,放入麻油燒熱,下蔥末熗鍋,加入冬瓜、火腿末、清水、粳米,旺火煮沸後,再改用小火煮至成粥,以鹽調味後食用。
此粥清熱、養胃、利尿。適用於治療暑熱煩悶、消渴、水腫、淋病等。
薏苡仁粥
將薏苡仁50克洗淨,浸泡5小時後撈出,粳米100克洗淨備用。取鍋放入清水、薏苡仁和粳米,先用旺火煮沸後,再改用小火熬至粥成。
此粥祛風除溼,利水消腫。適用於風溼性關節炎、腳氣、水腫等。
夏季飲食 酷夏清熱降火美食推薦
夏季愛上火 吃清熱解毒的食物
滋陰清熱 夏季5款養生粥
夏季滋陰清熱的九種粥品推薦
夏季怎樣做清火粥品 夏季清火粥
八種夏季清熱去火的食物推薦
夏季女性清熱去火的三道食譜
緩解小兒夏季熱的食療粥
清熱祛溼粥有哪些種
夏季清熱瀉火的食物大盤點
清熱祛溼粥有哪些 推薦6款必吃祛溼粥
夏季吃什麼菜能清熱降火
夏季養生粥 推薦夏季清淡粥譜
夏季清熱解毒的粥 多吃保健身體
2款夏季清熱去火的食療方
夏季消暑清火 清熱解毒的三種瓜果推薦
夏季10種零食清熱下火
夏季養生 清熱去火的七種食物
夏季天熱吃中藥上火?
清熱去火的粥有哪些?
夏季炎熱很容易上火 幫你清熱瀉火的日常食譜
夏季三大果蔬汁清熱去火
夏季養生季 五款養生粥清熱又解暑
夏季肝火旺 3大食療方法清熱降火
夏天穿紅色好看嗎 熱情似火的夏季
2017夏季頭髮顏色:夏季清涼髮色清爽時髦一夏
夏季清熱降火必吃八種蔬菜
夏季清熱祛溼吃什麼好 達人推薦薏米紅豆粥減肥又祛溼
夏季養心祛火的三款藥膳推薦
夏季喝鴨子湯 清熱解毒祛溼最好
5款清熱祛溼茶夏季一定要喝
夏季食慾不振 多喝粥滋陰清熱
夏季清熱去火吃什麼好?