警惕:白領男發福不是“福”
本文已影響4.09K人
本文已影響4.09K人
儘管男性不崇尚“骨感美”,但日漸發福也並不是一件好事,至少你會非常希望不借助鏡子就能看到自己的腰帶扣。
男性身體易發胖的部位和女性不同,“啤酒肚”便是年輕男士最頭痛的事。一般男人的體內有大約300億個脂肪細胞,而且隨著年齡的增長,這些細胞就會重一些。因此,幾乎每一個男人在30歲以後總是要比以前重一些。並且他的基因、荷爾蒙和減慢了的新陳代謝都開始對他的腹部產生影響,但是,啤酒肚並不是不可避免的,去掉它你會更好看,精力會更充沛,也會更長壽。
減肥就是改變一下你的運動和飲食習慣。減肥是全身性的,不可能只減掉某一部分,而其它部分保持不變。其實,鍛鍊的機會到處都有:
嗨!辦公室白領男士們!別再像禿鷹尋找獵物一樣在車滿為患的停車場尋找車位,把車放得遠一點,享受散步的樂趣;早點去公司上班,不要乘電梯,開始爬樓健身;休息不要總是抱住咖啡、可樂不放,適當的散步比任何一種飲料都能使你頭腦清醒。
人胖了,病也跟著來了,高血壓,冠心病,糖尿病等排著隊走過來,尤其是30歲以後的男人們,是時候減肥啦,行動吧!
健康調查:七成白領“不性福”八成睡不好
白領高管需警惕隱匿性抑鬱症
發現陽光面 警惕七心理誘因偷走女人幸福
做好體檢 女白領警惕這些病
發白的豬肉要警惕 發白的豬肉的原因
白領出現3症狀需警惕躁狂症
警惕:白領的五大養生障礙
白領養生必知 警惕過勞死十大訊號
警惕:白領要防範的五大婦科疾病
白領警惕!小心身邊3大致癌用品
白領警惕 盒飯綜合症來襲
白領女性警惕腎積水纏身
白領久坐必須警惕5大危害
婚姻走向不幸福的十二個開始 警惕(圖)
警惕五大束縛讓女人沒了性福感
白領們需要警惕的3種心理疾病
白領女性警惕患上產前抑鬱症
白領身體小細節警惕亞健康
不同領域的男人的健康警惕區
男人發福的原因 男人發福怎麼辦
中年男人易發福 發福會帶來哪些危害
警惕白領久坐 預防前列腺炎
白領手麻 警惕腕管綜合症
白領要警惕隱匿性抑鬱症找上你
警惕!白領人士易患躁狂症
白領出現以下情況要警惕
警惕冬季身體發福 冬季瘦身減肥小方法
白領女性警惕腎積水入侵
白領警惕高血壓“老牛吃嫩草”
白領女性備孕要警惕“隱形殺手”
白領們需要警惕這4種疾病
什麼是隱性更年期 白領女性要警惕
白領須警惕更年期提前來臨