吃荔枝過多易發過敏性皮炎
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“日啖荔枝三百顆,不辭長做嶺南人”,這是宋代文豪蘇東坡頌詠荔枝的名句。荔枝營養豐富,含葡萄糖,蔗糖,蛋白質,脂肪以及維生素A、B、C,葉酸,精氨酸,色氨酸等各種營養素,對人體健康十分有益。
吃荔枝過多易發過敏性皮炎
祖國醫學認為,荔枝有生津益血、健脾止瀉、溫中理氣、降逆等功效,較適用於婦女產後血虛及老年體弱多病者。雖然荔枝有很多保健功效,但也不能多吃,否則很可能會患上“荔枝病”。
荔枝性溫,陰虛火旺者慎服,即荔枝屬於溫性食物,多吃易“上火”,故中醫辨證屬於陰虛不足、虛火偏旺體質的人不宜食用。一旦發生“荔枝病”,如僅有頭暈、乏力、出虛汗等輕度症狀者,可服葡萄糖水或白糖水,以糾正低血糖,補充生命必需的葡萄糖。如果出現抽搐、虛脫或休克等重症者,應及時送醫院治療,治癒後不留後遺症。此外,個別人對荔枝過敏,會出現皮疹、瘙癢等過敏性皮炎的症狀。
那麼荔枝怎樣吃才科學呢?
1.每日進食荔枝一般別超過300克;
2.對荔枝過敏的人、糖尿病患者及陰虛火旺者要禁食或慎食;
3.充分浸泡和清洗荔枝殼表面的保鮮劑及農藥;
4.不要空腹吃荔枝,最好在飯後半小時食用;
5.適量服用綠豆湯或綠茶水以減少荔枝的上火症狀。
6.因進食荔枝而引起低血糖者,要適量補充糖水,症狀嚴重者應及時送醫院進行治療;
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