自制果蔬汁讓你跟斑說bye
本文已影響2.27W人
本文已影響2.27W人
黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗淨,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,並用於治療面部黑斑、形瘦。
本食譜 中的黑木耳,《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚,防止面板老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳祛除黑斑。
檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素 C,100克檸檬汁中含維生素 C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素 等。
常飲檸檬汁,不僅可以白嫩面板,防止面板血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。
黃瓜粥
取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生薑10克。將黃瓜洗淨,去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨,生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升,置火上,下大米、生薑,武火燒開後,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調味即可。一日二次溫服,可以潤澤面板、祛斑、減肥 。
現代科學研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素 C、維生素 B1、維生素 B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白面板。
胡蘿蔔汁
將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉後,以鮮汁拍臉,待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。
因為胡蘿蔔含有豐富的維生素 A原。維生素 A原在體內可轉化為維生素 A.維生素 A具有滑潤、強健面板的作用,並可防治面板粗糙及雀斑。
西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素 C,被譽為“維生素 C的倉庫”。
祛斑養顏的蔬菜汁
營養果汁讓女人祛斑不難
五大自制佳餚讓你輕鬆祛斑
3種新鮮果汁的自制做法
什麼果蔬汁喝掉女人臉上色斑
減肥不花錢 自制瘦身蔬菜汁
怎樣自制果汁 營養又美容
喝哪些蔬果汁能夠美白祛斑
喝什麼果蔬汁減肥效果好 常喝這些果蔬汁
自制減肥果汁:自己動手八種果汁減肥效果好
自制祛斑面膜 這三款完全讓你告別斑點
自制果蔬汁排毒減肥 你可以這樣搭配
自制補水保溼面膜 和春季乾燥說“bye-bye”
果蔬汁如何搭配好 果蔬汁搭配大全
蔬果汁的營養-蔬果汁的做法
穀雨節氣自制蔬菜汁更健康
5款自制美白蔬果茶
自制水果汁健康一夏
最佳祛斑的養生蔬果汁推薦
在家自制藥膳 讓你輕鬆去斑
喝果汁好處多多 5款自制果汁不能少
果蔬汁減肥效果佳 果蔬汁減肥的正確方法
美白蔬果汁 這個夏天讓你一白到底
三種方法讓你和斑點說bye bye 檸檬木耳幫你祛斑養顏
5款美白蔬果汁喝掉小斑點
教你自制美白養顏的草莓牛奶果汁
跟臉上皺紋說bye的六大食物
健康果汁推送 讓你喝出自然美
果蔬汁 美白你的面板
自制水果汁 健康一夏
哪些湯汁讓你告別斑點
幾大蔬果輕鬆跟象腿說byebye
如何製作果汁?製作果汁的小竅門