怎樣擁有一雙漂亮的眼睛?
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1、克服不良習慣
很多人屬於先天愁眉苦臉型,整天的皺眉,眯眼,使眼部周圍面板緊張,從來變得鬆弛,另外過多的面部表情也會使面部包括眼睛周圍面板鬆弛老化;長期熬夜,無規律的睡眠,自然也是一個主要的敵人。
2、食物搭配
要多喝水,保持面板的水份充足,小細紋、魚尾紋、眼袋、黑眼圈、眼睛浮腫是眼部肌膚最容易出現的問題,這些問題的產生有時是因缺水,或迴圈不良造成水分囤積;經常食用一些膠質性物質,如豬蹄、雞爪等,以保持面板的彈性。
3、適當選用化妝品
選用一些眼部的護膚品,如眼霜、眼部卸妝液等,並對眼部面板進行適當的按摩。
4、生物保養法
用胡蘿蔔汁加一些橄欖油塗敷眼周和眼角皺紋處,或於睡前在上述部位敷以維生素E油劑,以增強面板的抗衰力,減少或減輕皺紋的形成與加深。
5、生活工作習慣
常在計算機前打字、戴隱形眼鏡增加了眼部疲勞,使眼部老化。這種情況除了靠保養品改善外,生活習慣的配合也是十分重要的。
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