6種蔬菜的不正確吃法
本文已影響1.92W人
本文已影響1.92W人
飯前吃西紅柿:飯前吃西紅柿, 容易使胃酸增高,會產生燒心、腹痛等不適症狀。而飯後吃西紅柿,由於胃酸已經與食物混合,胃內酸度會降低,就能避免出現這些症狀。
胡蘿蔔汁與酒同飲:如果將含有豐富胡蘿蔔素的胡蘿蔔汁與酒精一同攝入體內,可在肝臟中產生毒素,引起肝病。
香菇過度浸泡 :香菇富含麥角甾醇,如果用水浸泡或過度清洗,就會損失麥角甾醇等營養成分。而麥角甾醇在接受陽光照射後會轉變為維生素D。
炒豆芽菜欠火:由於豆芽中含有胰蛋白酶抑制劑等有害物質,食用後可能會引起噁心、嘔吐、腹瀉、頭暈等不良反應,而炒熟的豆芽就不存在這樣的問題了。
炒苦瓜不焯 :在炒苦瓜之前,應先把苦瓜放在沸水中焯一下去除草酸,因為苦瓜中的草酸可妨礙食物中鈣的吸收。
寶寶不愛吃蔬菜的6大危害
不同蔬菜的正確保鮮小方法
冬季吃什麼蔬菜補腎 6種蔬菜補腎效果好
幾種家常菜的正確煮法
蔬菜怎麼洗才正確
幾種下酒菜全吃容易致癌 下酒菜的正確做法
蔬菜最要命的五種吃法
不可生吃的四種蔬菜
慢性肝炎多吃6種蔬菜
春季減肥吃什麼 6種蔬菜不要錯過
6種蔬菜生吃容易中毒
這6種蔬菜千萬不要買
胃不舒服吃什麼菜好 6種常見蔬菜不會錯!
寶寶不愛吃蔬菜的6個危害
這6種蔬菜最好不要買
蔬菜十種錯誤吃法
6種排毒蔬菜越吃越美
哪種果蔬皮不能吃 這6種蔬菜和水果的皮不能吃
哪些蔬菜不能生吃 七種蔬菜不能生吃
孕媽媽如何正確的吃蔬菜和水果
這6種蔬菜千萬不要買!
狗不能吃的五種蔬菜
蔬菜的10種要命吃法
這6種蔬菜孕媽媽不能再吃了
男性養生必吃的6種營養蔬菜
夏天補腎該吃哪些蔬菜 6種蔬菜多吃可補腎
秋季養生必吃的6種蔬菜
只吃蔬菜可以減肥嗎 正確的飲食減肥方法
產後吃6種蔬菜催乳還不發胖
蔬菜浸泡太久好嗎 如何正確清洗蔬菜
適合冬天吃的6種蔬菜比吃肉還補:冬季蔬菜排行榜
胃不舒服吃什麼菜好 6種常見蔬菜不會錯
最適合孕婦吃的6種蔬菜 適合孕婦吃的6種蔬菜介紹