性生活帶給女人的4大好處
本文已影響3.05W人
本文已影響3.05W人
女人保持正常的性生活的好處
一是有利於愉悅身心。正常的性生活可使人精神飽滿,情緒愉快,食慾增加,睡眠良好,心理處於一種奮發向上的狀態。同時在性生活時,肌膚相親,肌體體表廣泛得到按摩,呼吸和心跳增加一倍以上,血壓也上升1/3左右,可以使肌體由外到內得到一次鍛鍊。
二是有利於防止婦科疾病。德國學者研究發現,在男子的精液中有一種可以與青黴素相媲美的抗菌物質,叫做精液胞漿素,實驗表明,精液胞漿素可以殺 滅葡萄球菌、鏈球菌等致病菌。有正常性生活的婦女,由於丈夫的精液有規律地排入其陰道,隨之通過子宮逐漸流入子宮腔、輸卵管等處,可起到消毒殺菌的作用, 防止或減少陰道炎、子宮內膜炎、輸卵管炎的發生。
三是有利於防止性器官萎縮。性生活正常的婦女,其性器官由於不斷受到觸控、擠壓等良性刺激,可維持良好的生理狀態。
四是有利於長壽。據調查統計,中年喪偶或獨身未婚的人,其壽命比家庭溫暖和性生活正常的人要短得多。在俄羅斯高加索的長壽村裡有位叫拉斯麗娜137歲的女壽星,其性生活一直維持到90多歲,由此可見,女性維持正常的性生活對健身與長壽大有裨益。#p#副標題#e#
女性忌壓抑性慾,應儘量追求和諧健康的性生活
一,根據自己的性慾和效能力,主動過好性生活。青年女性每週應不少於2次,中年女性每週應保持一次左右的性生活。如性慾較強者,可適當增加性生活次數,切忌人為地壓抑性慾。
二,注意健身與美容。如果經常參加健身鍛鍊,注意修飾打扮,則有助於提高肌體的活力和對異性的吸引力,尤其是美化了在丈夫心目中的形象。女性不 妨定期進行跑步、打兵乓球、羽毛球、做健身操等鍛鍊。這樣既能增進全身的健康狀況,又有利於提高性功能,增強性慾。俗話說:“老不避俏。”進入更年期的女 性往往容顏半衰,乳房鬆弛下垂,體態也漸漸失去了昔日的豐潤和線條美。中年婦女更應當注意健身和外表的修飾,必要時也可以進美容院。恰到好處的裝扮,能使自己感到越活越年輕,心理上產生一種積極、愉悅的情感,性生活會更趨和諧。
三,講究飲食營養。女性應當吃一些有助於美容和提高性功能的食物。魚類、蛋類、羊肉、兔肉、肉皮、芝麻、蜂蜜、核桃等富含蛋白質、微量元素、維生素等食物,能起到美容和“助性”的雙重作用,此外,豆製品、新鮮蔬菜、水果等更是維護身體健康所不可缺少的食品。
四,藥物調節。有些女性存在或輕或重的性功能障礙,影響性生活質量。其癥結多屬以心理障礙為主的心理、生理性功能失調,除心理疏導外,可以在醫生指導下適當服用雌激素(如己烯雌酚等)、谷維素、維生素B6及女性性興奮劑等藥物,予以糾正。#p#副標題#e#
如何改進、調整性生活方式?
一是轉換角色。不少女性性慾強,而其配偶則相對弱,怎麼辦?這時不妨變換一下角色。只要生理需要,女方應積極向男方發出性訊號,主動與男方親暱,這樣做有利於提高男方的性興趣,激發起男子的性慾望。
二是性生活中應充分愛撫。雙方應當利用充足的時間進行親吻、擁抱、撫摸,可以延長每一個愛撫動作的時間,改變撫摸的節奏和力度,從而為獲得性高潮打下基礎。
三是可以改變性生活姿勢。可改變傳統的男上女下的性生活姿勢,如側臥位、女上男下等,不妨在力所能及的情況玩些花樣,新鮮刺激更增性趣,但姿勢的改變需要雙方去摸索和體驗,併為雙方接受。
四是注意性器官的溼潤。如陰道分泌物不足,性生活時會出現瘙癢、燒灼感和乾澀痛等情況,影響性愉悅。於性生活前充分撫摸或在男、女方性器官上塗抹一些醫用凡士林或避孕藥膏,就可以避免這些不適症狀的發生。
此外,需要注意的是,女性也可因某些疾病如腦下垂體病變、性腺病變、精神病等導致性慾異常旺盛,這就要及時就醫檢查治療。
早上喝水能給我們帶來的4個好處
性生活對女性的10個好處
難孕流產 宮寒給女性帶來的4大危害
音樂給人們帶來4個不同尋常的好處
女性性生活有什麼好處
處女膜給女性帶來的危害
女性吃蘋果的4大好處
和諧性生活帶給身體的好處
性生活的好處
清晨性生活好嗎 清晨性生活有6大好處
經期性生活會給女性帶來哪些危害
性生活對女性有什麼好處
女性經常吃魚的4大好處
性生活對女人有哪些好處
性生活對女人竟有這好處 女性私處按摩法
性生活對女性有哪些好處
更年期女性保持性生活的四大好處
健身好嗎 健身給男性帶來的5大好處
早起帶給我們的10大好處
4款個性掛鐘 給你非一般的生活
男人常吃海帶好 4大好處不可擋
火給人類生活帶來哪些好處 火給人類生活帶來的好處介紹
性交對女人有什麼好處 適當性生活好處多
性生活對女性的9個好處
老年人性生活的好處
女人不知道的夫妻生活完事後的4大好處(附17姿勢)
定期性生活對男人的八大好處
經常性生活的10大好處
卵巢早衰給女性的生活帶來哪些影響
孕期生活給孕婦帶來的好處
裸睡給男性帶來的幾個好處
月經給女人帶來哪些好處?
懷孕給女性帶來意想不到的好處