謹防肝病復發應合理飲食
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初冬肝病易復發 養生多食酸甘之品
雖然立冬了,南方依然秋高氣爽,但氣候乾燥,機體陰津易虧,而且根據中醫五行理論,肺與秋天同屬於金,而肝屬於木,五行之間相生相剋,肺金克肝木;肺金當秋而旺,可制約肝氣,導致秋天肝氣多虛,此時肝病患者養生宜注意養陰,兼顧補益肝氣與祛除夏暑之餘溼。
肝病患者要想獲得康復,僅僅靠治療是不夠的,正所謂:“三分治療,七分養”。肝病患者的養生包括三個方面:休息、心情和飲食。尤其對肝病患者來說,合理休息從某種意義上講勝過藥物治療。
但是肝病往往是一個漫長的過程,如果一味強調休息而忽視了鍛鍊和營養,也是不科學的。
起居上,患者應當早睡早起,安神定志,節制性生活,順應秋令陰精的收藏。慢性肝病患者病程較長,多體質偏虛,更應注意天氣變化,及時新增衣物,防止受涼而感受外邪發病。
如感到睏倦、胃脘脹悶,可服用香薷、厚朴、扁豆等;如感到氣短、咳嗽、胸悶等,可服用太子參、黃芪、山藥等;如感到口舌乾燥,或發熱咳嗽等,可服用玉竹、貝母、百合、楷杷葉等;
如感到肝區脹悶不舒,可食用一些酸甘之品,既潤肺燥,又補益肝氣,如酸棗仁、枸杞、五味子、麥冬等。
肝病朋友要注意管理飲食,尤其是三餐搭配要切記
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