經期可以吃沙棘果嗎
本文已影響2.57W人
本文已影響2.57W人
沙棘,又稱醋柳、酸刺,是生長在我國華北、西北和東北地區的一種野生落葉灌木或小喬木,果實為橢圓形,橙黃色。據測定,沙棘果中除含有蛋白質、脂肪、碳水化合物外,還有人體必需的多種維生素和無機鹽,其中維生素含量豐富。尤以維生素C含量最高,幾乎居一切果、蔬之冠。每百克沙糖果中含維生素C可高達800~850毫克,最高可達2100毫克以上;含維生素E15~220毫克;維生素A原的含量則相當於豆油的20~30倍。故而有“維生素寶庫”之稱。沙棘果含脂肪約11%,大部分由不飽和脂肪酸所組成,極易被人體吸收利用,並能降低血液中的膽固醇和甘油三酯,可有效地防治高血壓和冠心病。
沙棘果具有很高的食用和藥用價值。據我國醫學家研究認為,沙棘果具有多種醫藥功能,可活血降壓,對心血管系統諸病有顯著的治療作用;也能消喘止咳,可用於治療慢性氣管炎、咳喘等呼吸系統疾病;還能消食健胃,對消化系統疾病有一定療效,可用以治療胃及十二指腸潰瘍、胃痛及消化不良等症;並能防治癌症,原果中及藥品中含有多種化學成分,具有延緩和防治癌變的作用。用沙棘果製成的沙棘飲料,不但味道獨特,芳香可口,老少皆宜,而且有消食健胃、清肺止咳、安神降壓、舒筋活血、壯身健體、延年益壽功效。而沙棘油則具有抗幅射、抗疲勞作用,能增強機體活力,對治療燒傷和十二指腸球部潰瘍等有特效。
月經期間可以吃感冒藥嗎 月經期間吃什麼水果好
孕期可以吃百香果嗎
經期可以吃什麼蔬菜水果?
月經期可以吃阿膠嗎
孕婦能不能吃沙螺,孕期吃沙螺可以嗎
例假可以吃梨子嗎?經期多吃這7種水果
經期可以吃芒果嗎 芒果的功效有這些
女性經期可以吃橙子嗎 哪些水果不能吃
月經期可以吃紅棗嗎
經期吃栗子可以嗎
月經期可以吃香蕉嗎
開心果感冒的時候可以吃嗎 開心果經期可以吃嗎
來月經可以吃蘋果嗎
孕婦可以吃沙蔘嗎
經期痛經可以吃紅薯嗎
經期飲食 經期可以吃豬腰嗎
來月經可以吃紅豆沙嗎 紅豆沙的營養價值
經期可以吃奇異果嗎 需要注意什麼
來例假可以吃菠蘿嗎?經期可多吃6種水果
月經期可以吃香蕉嗎 經期可以適量吃香蕉
經期可以吃芒果嗎 適量吃影響不大
月經期能吃芒果嗎 可以吃但需適量
月經期可以吃桃子嗎
經期期間可以吃哈密瓜嗎 女性經期不能吃什麼水果
沙棘可以直接吃嗎 沙棘果醬沙棘吃法
沙棘果可以直接吃嗎 沙棘果是可以直接吃的嗎
月經期間可以吃海棠果嗎 海棠果吃法大全
月經期間可以吃什麼水果
經常吃蘋果可以減肥嗎
經期可以吃龜肉嗎
野生沙棘果的吃法
來月經可以吃山楂卷嗎 經期可以吃榴蓮嗎
沙棘