誘發腰間盤突出的因素有哪些呢
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腰間盤突出的發病年齡越來越趨向於年輕化,發現最年輕的患者只有9歲,這樣使大家不得不重視腰間盤突出。腰間盤突出最基本因素是椎間盤的退變,還有很多因素會加快椎間盤的退變,致使腰間盤突出的發生。腰間盤突出和多種因素有關係。
職業因素誘發腰間盤突出
調查發現,重體力勞動者,如搬運工等長期從事體力勞動者的人群發病概率高,而一些司機容易患腰間盤突出,主要是因為長期處在顛簸和震動的狀態。腰間盤突出在白領人群中的發病率最低。
腹壓增加可導致腰間盤突出
臨床中不少的人是由於劇烈的咳嗽、大笑、打噴嚏、用力排便等原因引起腰間盤突出。這是由於在這些運動過程中,使腹壓增高,破壞了椎管、椎節之間所處的平衡狀態,所以增加腹壓可導致腰間盤突出。
長期不良的體位誘發腰間盤突出
長期處在一種姿勢的情況下,腰部得不到休息,這樣會導致區域性累及性損傷。建議大家多活動腰部,使腰部的肌肉得到鍛鍊。尤其是要避免不良姿勢,睡覺的時候可以選擇硬板床,司機在空餘的時間一定要鍛鍊腰部。
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