改善骨質增生的幾種食譜
本文已影響3W人
本文已影響3W人
骨質增生是中老年人的常見疾病,面對這樣的疾病有許多的治療方法,但是我們在積極的配合治療的同時也應該做好相應的飲食輔助,這樣才能達到良好的治療效果,那麼我們具體能吃些什麼呢?下面我們一起了解下吧。
蓮慄糯米糕
糯米粉500克,蓮子60克,栗子(鮮)60克,核桃60克,糖桂花15克,白砂糖50克。首先將胡桃肉、蓮子、栗子仁煮熟去皮,壓爛成泥為糕粉。然後將糯米粉加沸水調和均勻,將糕粉、糯米細粉與白糖拌勻。最後撒入桂花米,放入碗內,上籠蒸1~2小時至熟透,取出。
鯪魚粉葛豬骨湯
鯪魚640克,葛根960克,豬脊骨480克,蜜棗20克,陳皮5克,花生油100克,鹽5克。首先將魚洗淨,粉葛去皮洗淨切塊,豬骨洗好。蜜棗去核沖洗,陳皮浸軟刮淨。待水煲開後,放入粉葛、豬骨、紅棗和陳皮。另用油鹽將魚煎黃,煮約1小時後放入煲中,再煮1小時便成。
羊肉胡蘿蔔湯
羊肉(瘦)280克,草果3克,豌豆50克,香菜10克,山藥100克,胡蘿蔔150克,蔥白10克,姜4克,黃酒10克,胡椒1克, 鹽4克,醋15克。首先,將精羊肉洗淨,去筋膜,切成小塊。豌豆洗淨,胡蘿蔔切除根,葉及尾尖,洗淨,切成細絲;山藥去皮刮淨,切成小薄片。香菜摘去根和老葉,洗淨;生薑洗淨切片;蔥洗淨,切段;草果仁裝入小紗布袋口內扎口。然後將羊肉塊用沸水焯一下,以去血水和異味,放入鍋內。 鍋內加胡蘿蔔絲、山藥片、蔥白、薑片、黃酒、草果仁布袋、胡椒粉,適量清水,用旺火煮沸,撇去浮沫。轉用小火燉至羊肉酥爛,撈去蔥、姜、草果仁布袋,加入豌豆煮沸。最後再加鹽、香菜、醋,調味即可食用。
中老年人骨質增生怎麼食療
老年骨質增生飲食注意事項
改善小兒厭食的幾種方法
5款食譜改善女性生理痛
骨髓增生的幾種常見症狀
改善睡眠質量的方式 改善睡眠飲食很關鍵
骨質增生的三大誤區
骨質增生的治療方法:骨質增生的症狀及原因
骨質增生的治療方法有4種
中醫治骨質增生食療偏方
常吃這幾種食物可以改善睡眠
骨質增生患者應注意以下幾點
改善關節炎的幾種食療偏方
骨質增生患者的三款食療方
乳腺增生的食療方法 多吃這3種食物可改善
骨質增生偏愛女性 五大因素造就骨質增生
關節炎骨質增生吃什麼 關節炎骨質增生的食療方
骨質增生會痛嗎 骨質增生能熱敷嗎
改善骨質疏鬆的方法是什麼
骨髓增生幾種常見的症狀
改善頭痛症狀的幾種食物
適合骨質增生患者的食療
骨質增生的中醫療法
骨質增生是怎麼形成的 骨質增生需要注意什麼
紅茶可以改善老人骨質疏鬆
改善躁狂症的幾種食療方
骨質增生的中醫食療方法有哪些
改善男性不育的幾種食療偏方
改善白頭髮的幾種食療方
老人骨質增生吃什麼好 老人骨質增生吃什麼食物
髮質不好脫髮嚴重 改善髮質常食這16種食物
老人骨質增生怎麼辦 7招治療骨質增生
羽衣甘藍食譜 拉貝西蘭花食譜牛油果食譜奇亞籽食譜凍豆腐食譜肉桂食譜鮭魚食譜陳皮食譜生蠔食譜椰子油食譜