白領女性怎麼預防乳腺癌
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乳房賦予了女人特有的美麗或性感,給了女人得以哺育兒女感受為人之母的喜悅與驕傲的途徑。然而它也帶給女人死亡,認識它、遠離它。乳腺癌是婦女常見的惡性腫瘤之一,其發病率僅次於子宮頸癌。什麼樣的女性更易患乳腺癌呢?乳腺癌與生活中的什麼因素聯絡較緊?請讓我們聽聽專家的說法。
都市白領易得乳腺癌
目前,我國乳腺癌的發病率一般是在萬分之一以下。但是在生活方式改變較大的大城市,乳腺癌發病率達到十萬分之二十八至四十左右。導致城市乳腺癌高發,除飲食結構的改變外,與都市女性工作、生活節奏緊張有關。由於這些女性極易產生緊張焦慮、孤獨壓抑、悲哀憂傷、苦悶失望、急躁惱怒等抑鬱情緒,長期受不良情緒剌激,機體生命節律發生紊亂,神經內分泌系統功能失調,進而導致內環境失衡,免疫力下降,可使胸腺生成和釋放的胸腺素減少,淋巴細胞、巨噬細胞對體內突變細胞的監控能力和吞噬能力下降,容易發生癌腫。
“酷女郎”上乳癌“黑名單”
乳腺癌的發生與不良生活習慣是密切相關的。有的女性以吸菸、酗酒為“時髦”;去夜總會、歌舞廳,通宵達旦地沉浸在燈紅酒綠之中;有的女子喜吃煎炸食品和各種糕點甜食,而對粗糧、蔬菜卻從不沾口;有不少女子獨身,或過了30歲才結婚生育,生了孩子不願餵奶,怕失去自己的青春風韻;有些女子佩戴乳罩過緊或過鬆,失去保護乳房的作用。種種不良的習慣和行為,無形之中使自己被列入乳腺癌的“黑名單”之中。此外,飲食方式的改變使城市女性乳腺癌發病率迅速增長,並且呈年輕化發展趨勢。因為過多食用黃油、油炸快餐等高脂肪飲食會改變女性內分泌環境,從而增加患乳腺癌的危險性。
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