女性朋友怎麼正確應對痛經
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張小姐這兩年每當月經來臨,就備受困擾,心情非常煩躁,而且覺得下腹隱痛、下墜,腰骶部痠痛。她沒有當回事,在經期疼痛時便買止痛藥應付。前段時間在醫院體檢時,張小姐才知道折磨她3年之久的痛經,竟然是慢性盆腔炎的報警訊號。專家指出,痛經有可能是患上慢性盆腔炎、子宮內膜異位等疾病的報警訊號,千萬不能掉以輕心。
慢性盆腔炎是婦科臨床常見的疾病,該病的表現輕重不一,輕者一般無症狀,重者多有白帶增多,輕度痛經、月經淋漓、下腹隱痛、小腹下墜、腹脹腹瀉、裡急後重、尿頻尿熱、腰骶痠痛、性交痛等。由於盆腔淤血,甚至會導致輸卵管粘連阻塞而致不孕,因此需要引起人們的注意。
子宮內膜異位症是在子宮腔以外其他部位所引起的一種病變。症狀呈週期性發作,痛經為最常見的特徵,疼痛於經前1~2天開始,經期第一天最為嚴重,經血乾淨後逐漸緩解以至消失。子宮內膜異位在盆腔內常引起生殖器官粘連和輸卵管阻塞不通,從而導致不孕症,不孕的發病率高約75%,另外,由於異位的部位不同,還會出現性交痛、腸道症狀及泌尿道症狀。
據瞭解,除了繼發性疾病引起的痛經外,多數人的痛經都是原發性的。即女性在經期或行經期前後發生的下腹部疼痛,常伴隨有噁心、嘔吐、腹瀉等,嚴重的可出現面色蒼白、手腳冰冷、冷汗淋漓等症狀,並伴隨月經週期反覆發作。
如果原發性痛經,女性朋友可以採取如下護理方法:
1.注意並講究經期衛生,經前期及經期少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。
2.消除對月經的緊張、恐懼心理,解除思想顧慮,心情要愉快。可以適當參加勞動和運動,但要注意休息。
3.平時要加強體育鍛煉,尤其是體質虛弱者。還應注意改善營養狀態,並要積極治療慢性疾病。
4.疼痛發作時可對症處理,口服去痛片,也可服用阿托品片及安定片,都可緩解疼痛。另外,喝一些熱的紅糖姜水也會收到良好效果。
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