職業女性需要注意人流後修復
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很多職業女性,由於工作忙、不便於請假或請假難等原因,對人流後的護理不夠重視。有的女性做完人流手術後第二天便上班了,或者休息兩三天就繼續工作。
對此,有關專家認為,這其實是對自身健康不負責任的表現,人工流產後應做“小月子”,從各個方面關注自己的術後恢復。
一、注意休息,加強營養。人流後應臥床休息2~3天,以後可下床活動,逐漸增加活動時間。在人流後半月內不要從事重體力勞動,避免接觸冷水。人流後子宮需要一個月左右復原。因此要注意增加營養,攝入足量的蛋白質,增強機體對疾病的抵抗力,促進受傷器官的早日修復。人流後,應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜,以加快身體的康復。
二、保持外陰清潔衛生,禁止同房。人流後子宮口還沒有閉合,子宮內膜也有一個修復的過程,在這段時間內,要特別注意保持外陰部的清潔衛生,術後半月內不要盆浴,以免不潔水進入陰道,導致細菌侵襲,引起感染。人流後一月內切忌同房。
三、觀察出血情況,嚴防病情加重。人流後陰道流血超過一週以上,以及伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等症狀,就應及時到醫院複查診治。如果無不適,可尊醫囑兩週後或者是一個月後月經恢復再到醫院複查陰道B超婦檢和分泌物的常規來了解術後恢復的情況。
四、作用避孕,以免再孕。人流後卵巢和子宮功能漸恢復,卵巢按期排卵。如果不堅持做好避孕,很快又會懷孕。有的婦女做人流的當月便又懷孕了,這對身體影響更大。因此,應選擇可靠的避孕措施,人流只能作為避孕失敗後不得已而採取的一種補救手術,切莫把人流當作避孕節育的措施,以保障婦女心身健康。如果再次懷孕,儘量採取對於身體損傷最小的宮腔鏡取胚術。
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