女人安全期是什麼時候 如何計算安全期
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女人的安全期是什麼時候?
安全期,正常育齡女性每28天左右來1次月經,從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天,稱為1個月經週期。如從避孕方面考慮,可以將女性的每個月經週期分為月經期、排卵期和安全期。除去排卵期和月經期的時間就是安全期,在安全期進行性生活一般不會懷孕。
女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出後在輸卵管的內能生存1-2天,以等待受精。男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天的生命力,故在卵子排出的前後幾天裡性交容易受孕。為了保險起見,我們將排卵日的前5天和後4天,連同排卵日在內共10天稱為排卵期。
安全期分為排卵前安全期和排卵後安全期。從月經乾淨那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵後安全期。
一般來說,排卵後安全期比排卵前安全期更安全。這是因為有些女性有時受環境變化和情緒波動等影響使排卵提前,這樣排卵前安全期就會縮短,而自己並不知道,這樣排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一個月經週期中先後排兩次卵的機會是極少的,即排卵後到下次月經來潮前這段時間一般不會再發生第二次排卵,所以,排卵後安全期就比較安全。
關於安全期女人要知道的事
1、安全期就是俗話的前七後八,經期前7天和後8天是安全的。前七後八,從月經開始第一天算,且只適於週期穩定且都在28天以上週期的。週期短的25-27天的,月經乾淨就直接進入危險期。
2、安全期的計算方法是先計算出下次月經來潮日期,再計算出排卵日期,再確定安全期。
3、算安全期不能只算時間點,要算時間段。安全期分相對安全期和絕對安全期。真正的絕對安全期最多有4-10天,月經越不規律,絕對安全期天數越少。
4、避孕要結合用其他的方法。射在體外也不可靠,安全套和短效避孕藥(事前吃,某段時間一天一片)的效果最好。
5、以最長週期算最遲什麼時候來月經,推下個未知週期最遲什麼時候排卵。
6、排卵日前5後4為危險期,以最早排卵日前的第5天為危險期第一天,以最遲排卵日過後的第4天為排卵期的最後一天,算好排卵期,其他時間安全。更保險的做法是排卵日前7後7為危險期,大刀闊斧砍剩下來的,是絕對安全期,不需採取任何措施。
女性如何計算安全期?
1、日曆法
如月經週期一直準確,排卵可能在月經來潮後的第14天,卵細胞排出後,大約能存活2-5天,精子進入女性生殖道可存活1-3天,因此,在排卵期前3-4天和排卵期後5-7天不性交可避免懷孕。一個月經週期規律的婦女,其排卵的時間基本穩定。在安全期性交,達到避孕的目的,叫做安全期避孕法。這種方法不適合年輕人,因為他們性交的頻數不可能相隔一週左右。這種方法對中年人適用。
2、基礎體溫法
基礎體溫是指健康人清晨醒後的體溫,一般它是一天最低的體溫。正常生育年齡的婦女,排卵後體溫立即升高,並持續到下個月經週期開始。利用女性基礎體溫這一變化規律,找到她的排卵期,並在其前3-4天和後5-7天不性交。
3、觀察法
女性陰道分泌物隨月經週期的不同時期而有規律的變化著。排卵期粘液越來越多,陰道內有潮溼感,粘液變清,粘液可以拉絲,最長可達10釐米。這種粘液持續的最後一天,一般為排卵期。在其前3-4天和後5-7天不性交。
安全期性交適用於月經週期正常,夫婦常在一起生活,並能熟練掌握和嚴格遵守安全期的人使用。不經常生活在一起的夫婦,分娩或流產後的婦女,精神情緒、生活環境和健康情況有變化的婦女以及不能掌握安全期的婦女,新婚夫婦情緒激動、性慾旺盛,都暫不適宜安全避孕。
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