子宮後位嚴重怎麼辦? 4個方法來改善
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子宮後位是常見的一種現象,對於出現嚴重子宮後位的女性來說,經常會出現腰痠背痛、小腹酸脹的症狀,尤其是到了經期,這些不適症狀會加重,甚至會出現痛經的情況。如果嚴重的子宮後位不能及時改善的話,還可能會引發不孕、流產等不良後果。那麼子宮後位有什麼影響?嚴重子宮後位怎麼辦呢?
子宮後位有什麼影響?
1、痛經
後位子宮的形狀,猶如一把茶壺,作為茶壺嘴的宮頸,其位置高於作為壺體的子宮腔,位於宮腔內的月經血難以從“壺底”經宮頸管排出。要想將“壺中”的經血排出,只有加強子宮收縮,儘量壓縮宮腔容積才能逼出經血。因此,後位子宮的女性常會因子宮肌的痙攣性收縮而產生痛經。
2、子宮內膜異位症
後位子宮者,經期常需加強子宮收縮,必然引起宮腔內的壓力增加。在高壓作用下,部分月經血有可能經輸卵管逆流至盆腔,導致子宮內膜異位症。
3、不孕
後位子宮可牽引宮頸向前上方翹,宮頸指向陰道前壁,精子通過陰道後,來到圖中藍色圓圈處,但子宮後位的宮頸外口較高,致使精子無法順利的進入宮頸管,進入子宮,進而與卵子結合。受孕當然難以實現。不如虛線表示的正常位置的子宮來得容易。
4、月經過多
子宮向後傾倒,常可引起卵巢輸卵管向後下方下垂。卵巢輸卵管位置的變異,可引起盆腔靜脈扭曲,血流不暢,產生盆腔靜脈淤血癥,導致月經過多,並可出現腹部墜脹、腰痠背痛,有的還可發生性交痛等症狀。
子宮後位嚴重怎麼辦?
1、改變睡姿
不良的睡姿會導致子宮後位的發生,比如長期仰臥的女性,容易導致子宮後位,因此,建議嚴重子宮後位的女性朋友改變睡姿,最好採取側臥位或者幾種睡姿輪流變換,不要老是採用仰臥睡姿即可。
2、俯臥位運動
這項運動可以糾正嚴重的子宮後位。具體做法如下:第一步,俯臥在床上,並用墊子抬高雙腿。第二步,將右腿向上舉起,然後慢慢放下來,再換成左腿向上舉起,再回復原位。按照這個動作迴圈30次左右即可。
3、跪位運動
方法很簡單,首先準備一張瑜伽墊,然後跪坐在瑜伽墊上,上半身要伸直,然後將雙臂撐開往上舉整個,上半身向前傾,直到手心撐地為止,最後再慢慢回覆原位。
4、手術復位
如果子宮後位比較嚴重,可採用手術的方法來複位,手術復位的原理是縮短圓韌帶,以達到讓子宮前傾的目的。術後需要患者堅持每天鍛鍊胸膝臥位,可幫助子宮復位。需要注意的是,在進行胸膝臥位時,一定要排空大小便。
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