內分泌失調容易產生的誤解
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誤解一、凶猛瘦身為苗條
人能否始終如一地苗條?當跳拉丁舞的教練羅莎闖過生育關保持了苗條身材5年後,40歲的她開始不可遏止地增加體重。
於是她開始實施減肥計劃。減少進食、服用藥物、跳舞鍛鍊……但體重還是往上長。於是她一天比一天吃得更少了。突然有一天,她開始瘦了,後來瘦得不成樣子了,原來是因為她得了甲亢,這徹底打垮了她不惜代價只要苗條的美好願望。
真相:人體頸部有一枚小小的甲狀腺,主要由腦垂體來控制分泌激素,控制著一個人的新陳代謝。一個人突然長時間節食,會影響內分泌調整新陳代謝的速度。新陳代謝之所以要放緩,是因為身體要儲存能量,並最大限度地利用它所得到的那一少部分食物來維持生命。內分泌失調會造成甲狀腺疾病,嚴重時可危及生命。
誤解二、越“補”越好
雜誌社的小張生完孩子有5年,夫妻離異後過了一段單身的日子。時間一長,小張感到胸部不像以前那樣飽滿,開始萎縮,於是在35歲時就與母親一起口服雌激素。去年新交了個男朋友,親熱時小張發現胸部有觸痛,被查出患有乳腺增生和子宮肌瘤。
真相:人體內激素平衡最重要。隨著現代女性生活方式、飲食習慣以及環境因素的變化,一些新的女性生理特點相應出現。女性在30~50歲時,是體內分泌雌激素的高峰期,許多婦科疾病,如乳腺癌、子宮癌、卵巢癌等,有相當部分是內分泌失調、雌激素水平過高、代謝廢物淤積體內所導致。人的身體各個系統講究協調作戰,一枝獨秀則往往會出問題。
誤解三、30歲了,還長青春痘
30歲,早已不是豆蔻年華了。工作緊張每天只有4~5個小時睡眠的陳筠經常感到疲勞,但令她感到疑惑的是平滑的臉上最近常長痘痘,被老公心疼地喻為“可憐太太的第二青春期”。陳筠以為是對臉部的呵護不夠。於是她就不停地洗臉、抹油、拍打,結果痘痘是越洗越旺盛。她也只能自嘲地說,自己賺了,一生中比別人多一個青春期。
真相:精神壓力和過度疲勞的女性,本身體內雌激素就不容易平衡,而長期熬夜勞累時,腎上腺會分泌對抗壓力的皮脂酮,它類似雄性激素,會影響毛孔的代謝,於是痘痘不可避免。有的人還會長出“鬍鬚”,對愛美的女人來說真是不可忍受。
誤解四、慾望減退,不想愛了
軟體公司裡剛升了高職的黃女士最近總是心緒不寧,才45歲就已經沒有再奔的念頭了。帶部下出去採風,面對美麗的曠野,她內心卻是一片灰暗、煩躁。在家裡她不是拒絕就是應付著丈夫的撫愛,在單位她經常會忘記一些曾經熟記的檔案密碼。她不時會有一種疲累得要墜下去的感覺。她想可能是自己得到的太多,已經曾經滄海難為水了。
真相:隨著年齡逐漸變大,身體的各種激素之間都在發生變化,但絕不是說你已經缺乏愛的能力了。做愛對身體的雌激素是有影響的,但是很多情況下,生活的壓力、工作的困惑,使得做愛不知不覺變成了應付。而這樣的愛,不僅不可能平衡內分泌,甚至還會導致內分泌平衡的失調。這個時候,更多的是需要心理調整,不要勉強。在不想要的時候告訴他,並共同面對,因為勉強的愛,不僅給自己,甚至也會給你愛的他帶來負面影響。
誤解五、我只用最好的面霜
隨著年齡增長,樑太曾經引以為豪的白皙面板開始出現了無法遮掩的斑點。她最上心的事就是向周圍人打聽,哪種方法去斑最好,哪種化妝品去斑最有效。所以她的錢大部分都花在了買化妝品上面,不怕最貴,但求有效。
真相:不要長期使用那些含有雌激素的面霜和藥物,這些物質可以使體內雌激素水平長期偏高,從而引發很多其他的疾病。而且即使有效也只是治標不治本的辦法。遇到這類問題,可以去醫院向醫生諮詢。只有保持生理平衡,才能享受健康美麗的人生。
誤解六、口服避孕藥最安全
溫存和善的梅梅夫婦是丁克家庭,梅梅長年服用口服避孕藥。兩年前開始戴假髮,但隨之而來的是梅梅性格上的大轉變,凶猛、強悍、來往一陣風。她自詡是外形的改變讓自己擺脫了大家閨秀的體面和禁錮,活得更加率性。可是隻有她老公知道,梅梅的狂飆式行為,在於她的一頭秀髮已經遮不住黃土高坡了。
真相:女性由於雌性激素的保護,所以面板會比較柔軟光滑,毛孔細緻,髮根的生長髮育也較旺盛。但長期服用口服避孕藥,可能會在一定時期內造成雌激素不足。而當雌激素缺乏時,就會影響毛髮的生長力,甚至造成脫髮。所以要根據個人體質的不同,選擇適合自己的避孕方法。
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