給乳房一點空間會更健康
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臨床發現:每天戴胸罩超過8小時的女性患上乳腺疾病的機率是其他人的兩倍。醫院乳腺門診的不完全統計發現,25至45歲女性中,每四個人中就有一個患有不同程度的乳腺疾病。令人談之色變的乳腺癌發病率更是呈上升趨勢。其中,胸罩的罪責不可推卸,尤其是調查發現80%的女人戴著不合適的胸罩而不自知。
給乳房“鬆綁”的理由
☆舒適。
☆降低乳腺患病機率。
☆C杯以下無須擔心。東方女性60%以上都是A或B杯。除了健身時需穿運動Bra外,通常不必擔心乳房下垂問題。
不穿胸罩的4個時段
☆睡眠時:
在睡前給乳房自由。8小時香甜的睡眠給了乳房8小時血液暢通的機會,是對束縛了一天的乳房最基本的養護。
☆週末:
讓她最舒適地呆著。專家建議每週至少裸胸一天對乳房健康有益。
☆外出度假:
無角色時間更有理由還乳房一個自由。沒有Bra捆綁的身體會帶動精神一併放松下來。
☆春秋冬季:
夏天的薄衣服讓你不得不穿,那麼剩餘的三個季節可以成全你還乳房自由。
選擇合適胸罩
☆穿對胸罩:
胸罩對多數女性來說還是要穿的,關鍵是要選對尺碼和型號。
☆瞭解自己的尺寸:
胸罩尺碼是下胸圍尺寸和罩杯程式碼的結合,罩杯程式碼為上下胸圍差,如差為10cm左右為A杯,12.5cm為B杯,15cm為C杯,以此類推。如果你的上胸圍為83釐米,下胸圍為74釐米,那麼,適合你的正確尺碼就是75A。
☆胸罩的“供給”:
女人每月需要兩種尺寸的胸罩:月經前與月經後各一套。因為荷爾蒙變化使得這個器官的尺碼即使在同一個月內也會縮水。
☆胸罩的更新週期:
專家建議女人每隔三個月就需重新量體,以根據自己的體型變化置辦新的合適的胸罩。即使是平時呵護有方,一個胸罩的平均壽命也不應超過10個月。定期更新是保障健康的必須。
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