來例假能吃百合嗎?
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百合的營養價值
百合主要含生物素、秋水鹼等多種生物鹼和營養物質,有良好的營養滋補之功,特別是對病後體弱、神經衰弱等症大有裨益。支氣管不好的人食用百合,有助病情改善,皆因百合可以解溫飽潤燥。常食有潤肺、清心、調中之效,可止咳、止血、開胃、安神。百合中的硒、銅等微量元素能抗氧化、促進維生素C吸收,可顯著抑制黃麴黴素的致突變作用,臨床上常用於白血病、肺癌、鼻咽癌等腫瘤的輔助治療。有助於增強體質,抑制腫瘤細胞的生長,緩解放療反應。
百合富含澱粉、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵等礦物質,具有潤肺止咳、寧心安神、補中氣血的功效。
百合的藥用功效
百合性味甘、微苦而平。中醫學學認為,百合有清心潤肺、除煩安神、化痰止咳的作用。現代醫學發現,百合含多種生物鹼、澱粉、蛋白質、脂肪等。可用於虛熱煩擾、心肺鬱熱、煩悶驚悸、神志不安、夜寐不寧以及高血壓病、高脂血症、動脈硬化症、癌症及脂肪等患者。
1、潤肺止咳
百合甘涼清潤,主入肺心,長於清肺潤燥止咳,清心安神定驚,為肺燥咳嗽、虛煩不安所常用。鮮百合含黏液質,有鎮靜止咳作用,適用於肺結核、咳嗽、咯血等症。中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。
2、寧心安神
百合入心經,性微寒,能清心除煩,寧心安神,用於熱病後餘熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑鬱、喜悲傷欲哭等病症。
3、美容養顏
百合潔白嬌豔,鮮品富含黏液質及維生素,對面板細胞新陳代謝有益,常食百合,有一定美容作用。油性面板的人多吃百合對面板特別好。
4、防癌抗癌
百合含多種生物鹼,對白細胞減少症有預防作用,能升高血細胞,對化療及放射性治療後細胞減少症有治療作用。百合在體內還能促進和增強單核細胞系統和吞噬功能,提高機體的體液免疫能力,因此百合對多種癌症均有較好的防冶效果。
女人經期可以適量食用百合,適量的食用不會對月經造成影響。
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