準備懷孕前必知的注意事項有哪些?
本文已影響2.98W人
本文已影響2.98W人
最佳受孕時機
新婚夫妻不採取避孕措施,也許不久就會懷孕了。如果時機不成熟,應該注意做好避孕,以免意外懷孕。如果想孕育健康可愛的寶寶,一定不能忽視以下問題。
受孕營養和受孕環境
夫妻雙方受孕前應適當地加強營養,多吃些含優質蛋白質和富含維生素、必需微量元素的食品,如瘦肉、魚蝦、禽蛋、豆類、蔬菜、鮮果等。營養狀態不僅與優良的精子、卵子有關,而且還關係到妊娠初期胎兒的發育。
受孕環境包括兩個方面:一是從事有毒有害、高溫、放射線及電腦輻射物質密切接觸的夫婦(特別是女方),應暫時調離原工作崗位,以保障精於、卵子的質量。二是對受孕的時間、地點應該有所選擇。應避開在10-11月份或3—4月份受孕,以免寶寶在酷夏或嚴冬時出生。受孕地點應舒適、安靜、幽雅和空氣新鮮,避免旅途受孕。
最佳的身體條件
應該在夫妻雙方身心健康的良好狀態下受孕,包括男女雙方或一方未患急、慢性傳染病及嚴重器質性疾病;男女雙方均處於心情愉快、情緒飽滿、精力充沛的最佳狀態,雙方要避免在過度勞累、疲憊乏力、心緒不佳、精神憂鬱或大量吸菸及飲酒後受孕。
身體健康狀況不能只憑自我感覺,青年人抗病力強,大病初起或患有某些遺傳疾病及潛匿性疾患時,常未出現明顯的自覺症狀。所以,準備受孕的夫婦要到醫院進行一次系統的健康檢查。
分娩的最佳年齡
女性生育旺盛年齡是25-29歲,35歲以上妊娠分娩稱為高齡孕產婦。一般生育年齡以25—35歲居大多數,35歲以上的高年初產婦比例較少,所以婚後女性最好計劃在35歲以前分娩。#p#副標題#e#
一般均以35歲為高年初產的界線,高年初產就是35歲以上生第一胎,某種原因結婚晚或者是婚後多年未孕,或是因為連續流產2-3次,造成對分娩和胎兒的安危過度擔心以致延長了分娩時間。歲數大了容易有高血壓病或糖尿病等不利於妊娠分娩的疾病,先天愚型和畸形等先天異常的發生率也較高,精神、身體狀況不如年輕時好,精力不如年輕時充沛,而且容易疲勞。不是特殊原因最好不要延遲孕期至35歲。若不可避免地推遲了孕期,應到醫院聽從醫師的指導,按期檢查,住院分娩。
衛生環境
1.戒菸:夫婦雙方如有菸酒嗜好應戒除,一般女性吸菸飲酒者較男性少,對胎兒的危害較小,個別女性有吸菸的習慣,應予重視。
許多科學工作者調查研究發現吸菸對母親和胎兒有以下幾大害處:
早產率高。調查同樣數目吸菸和不吸菸的孕婦,結果吸菸孕婦早產兒的發生率多於不吸菸者。
胎兒體重低。吸菸組孕婦的嬰兒比不吸菸組孕婦嬰兒的平均體重低100克,吸菸越多,嬰兒的體重越低。
胎兒畸形多。孕婦每天吸菸10支以下,胎兒畸形率為10%。吸菸30支,胎兒畸形則增加到90%。
孕婦合併症多。孕婦每日吸菸20支以下,合併胎盤早剝和前置胎盤者比非吸菸組高28%,吸菸越多,合併症越多,甚至高達85%。死胎、死產和新生兒死亡率比非吸菸組高3倍。
2.戒酒:夫婦任何一方過度飲酒都能引起生育力減退。如懷孕,輕者可致胎兒發育不良,重者胎兒可表現有器官和精神發育缺陷及畸形,如小頭畸形、瞼間隙狹小、內眼角贅皮、上頜骨發育不全、下頜小、顎裂、關節畸形、掌紋異常、心血管異常及外生殖器畸形。醫學上統稱為“酗酒綜合徵”。
提示:酒的危害主要是酒精中毒,使肝臟發生嗜酒肝炎和脂肪肝。肝臟具有解毒、造血、蛋白合成、糖原儲存四大功能。肝臟受損營養不良,可致葉酸缺乏及多種維生素缺乏導致貧血、神經系統疾病及胎兒畸形。酒在整個孕期對胎兒均有影響,夫婦雙方應忌過度飲酒。
懷孕一個月注意事項有哪些
春季懷孕注意事項有哪些
二胎備孕有哪些注意事項
【孕前注意事項】準備懷孕前注意事項有哪些
懷孕初期有哪些注意事項
準備懷孕有哪些注意事項
打乒乓球前的準備注意事項
懷孕初期注意事項有哪些 剛懷孕的你有必要好好了解
面對意外懷孕有哪些注意事項
春節前備孕猴寶寶 注意事項須知
懷孕前的準備工作有哪些呢
孕前飲食有哪些注意事項
懷孕38周有哪些注意事項
備孕注意事項 備孕夫妻必做的7件事
夫妻備孕的孕前注意事項
懷孕初期注意事項有哪些?
準爸媽夏季備孕注意事項
備孕注意事項 備孕中準爸爸準媽媽這些知識你們都應該知道
懷孕前應注意哪些事項 備孕準備什麼
男性備孕期間注意事項有哪些
懷孕前男性注意事項
女性孕前準備事項有哪些 老阿姨提醒這幾件事切記要注意
懷孕養寵物有哪些注意事項
奶茶妹妹拍懷孕寫真 懷孕必知注意事項
必知的孕前常識分享 準備懷孕前男性6大注意事項
全智賢懷孕 懷孕10周注意事項有哪些
懷孕中期注意哪些事項?
懷孕前必做的五個準備
懷孕七個月有哪些注意事項
孕前檢查的注意事項有哪些?
春季備孕有哪些注意事項
女性懷孕初期注意事項有哪些 孕媽媽須知
備孕前男人要禁慾多久 有哪些注意事項