來例假能喝豆漿嗎?
本文已影響1.5W人
本文已影響1.5W人
豆漿是防治高血脂、高血壓、動肪硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。
營養分析
1、豆漿營養豐富,多喝豆漿可預防老年痴呆症,增強抗病能力,防癌抗癌;
2、中老年婦女飲用,能調節內分泌,改善更年期綜合症;
3、青年女性飲用,能令面板白皙潤澤,容光煥發。
相關人群
一般人群均可食用
1、特別適合女性和老人;
2、豆漿不宜過多食用,會引起消化不良,出現腹脹、腹瀉等不適;同時胃寒、後胸部發悶、反胃、吐酸、脾虛、腹脹、腹瀉、夜尿頻以及遺精、腎虧的人均不宜飲用。
因此女人在例假期間可以喝豆漿,適量吃不會對月經造成影響。
不少女性,在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的症狀,如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認為,這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。
此時,女性應選擇既有益膚美容作用,又能補氣、疏肝、調節不良情緒的食品、藥品,如捲心菜、柚子、瘦豬肉、芹菜、粳米、鴨蛋、炒白朮、淮山藥、苡米、百合、金絲瓜、冬瓜、海帶、海蔘、胡蘿蔔、白蘿蔔、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。
在月經來潮時,可出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀。此時,宜選用既有益膚美容作用,又對"經水之行"有益的食品、藥品。宜選用的食品與藥品有;羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛肉、牛奶、雞蛋、紅糖、益母草、當歸、熟地、桃花等。
經期能喝豆漿嗎 來例假能喝豆漿嗎
胃潰瘍能喝豆漿嗎
女人能喝豆漿嗎 女人喝豆漿的5個好處
喝豆漿能豐胸嗎
來例假能喝枸杞紅棗茶嗎?
來例假能用枸杞子泡茶喝嗎
女性經期能喝豆漿嗎 5類人不宜喝豆漿
晚上能喝豆漿嗎 喝豆漿9大禁忌
生理期能喝豆漿嗎?
男人喝豆漿好嗎 男人喝豆漿影響性功能嗎
來例假能喝枸杞紅棗茶嗎
來月經可以喝豆漿嗎
例假期間能喝黑糖嗎?來例假喝黑糖好嗎
卵巢囊腫能喝豆漿嗎
女人喝豆漿有什麼好處 經期能喝豆漿嗎
來例假能用枸杞子泡茶喝嗎?
來例假能喝羅漢果茶嗎?
男人喝豆漿有害嗎 不能喝豆漿的2類人
黑豆豆漿能天天喝嗎
喝豆漿能加糖嗎
能空腹喝豆漿嗎
經期能喝豆漿嗎
喝黑豆漿能促排卵嗎
來例假能喝蜂蜜柚子茶嗎?
月經期能喝豆漿嗎 經期適量喝豆漿有好處
來例假能喝羚羊角粉嗎?
月經期能喝豆漿嗎 喝豆漿要注意7大點
經期可以喝豆漿嗎 來月經喝熱豆漿好處多
喝豆漿好嗎 如何正確喝豆漿
孕婦能喝豆漿嗎?
男人喝豆漿好嗎 喝豆漿會殺精嗎
喝豆漿減肥能成功嗎 怎麼喝豆漿減肥
卵巢囊腫能喝豆漿嗎 喝豆漿需要注意什麼