餵養方式不同 寶寶便祕原因不同
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嬰幼兒便祕是一種較常見的症狀,根據引起便祕的不同原因可分兩大類,一類屬功能性便祕,這類便祕較多見,經過飲食、生活作息等的調理可以痊癒;另一類則是先天性腸道畸形導致的便祕,這種便祕通過一般調理是不能痊癒的,必須經外科手術矯治才可徹底治癒。絕大多數的小兒便祕都屬功能性便祕。
★吃母乳的寶寶
吃母乳便祕的寶貝很少見,但仍有可能發生,主要有以下原因:
原因1:母乳不足
如果母親乳汁不足,寶貝總是處在吃不飽的半飢餓狀態,寶貝可能兩三天內才大便1次。除大便次數少外,還有母乳不足的表現,例如,吃奶時間長於20分鐘、吃後無滿足感、體重增長緩慢、睡不踏實等等。
對策:
及時補充配方奶粉。
原因2:母乳蛋白質含量過高
母親的飲食情況,直接影響著母乳的質量,如果母親頓頓喝豬蹄湯、雞湯等富含蛋白質的湯類,乳汁中的蛋白質就會過多,嬰兒吃後,大便偏鹼性,表現為硬而幹,不易排出。
對策:
要保證乳母的飲食均衡,多吃蔬菜、水果、粗糧,多喝水或粥,湯要適量,飲食不要太過油膩。
★人工餵養的寶寶
喂配方奶粉的寶寶,特別容易出現便祕,主要原因有以下兩點:
原因1:奶粉不易消化
因為牛奶的蛋白質含量較高,遇胃酸後會結成較大的凝塊;另一方面,牛奶中的鈣磷比例也不利於鈣的吸收,所以,嬰兒大便中未消化的凝塊與鈣質結合在一起,就造成大便乾燥、發硬而發生便祕了。
對策:
配方奶粉要按照說明衝調,不要衝調過濃;兩頓奶間給寶寶喝些水或1:1稀釋後的果汁;在奶中加一勺葡萄糖也能有效緩解便祕。很多媽媽恐怕葡萄糖水會惹風惹痰,其實這未必是對的,只要葡萄糖水濃度適中(濃度為5%,即約115g水配一平湯匙葡萄糖),便不用憂慮。
原因2:寶寶腸胃不適應
配方奶粉是由牛奶為原料製作而成,其中添加了各種營養素,有些寶寶的腸胃不適應某種奶粉,以至於喝了特定品牌的奶粉後就排便困難。這一般與寶貝的腸胃有關,每個寶寶的體質是不一樣的。
對策:
更換其他品牌的奶粉,此外,新增雙歧桿菌的奶粉有助於防止寶寶便祕,媽媽在購買時,不妨選購這樣的奶粉。
★已經新增輔食的寶寶
寶寶開始吃輔食的時候,便祕的原因也越發多了。
原因1:進食少
有的寶寶進食量過少,食物經過胃腸消化吸收後,剩下的食物殘渣少,在結腸內產生不了多大壓力,所以不會有便意。
對策:
寶寶進食少可能與缺乏某種營養素有關,可以給寶寶查一查微量元素,媽媽也要設法將飯菜做得好看一些,促進寶貝食慾。
原因2:飲食不良
有的寶寶吃肉太多,而吃菜、吃水果太少,所以食物中蛋白質含量多,纖維素含量少。蛋白質成分多,大便呈鹼性,容易幹。有的孩子飲水太少,腸道刺激不足,也易發生便祕。
對策:
應多喂寶貝吃些菜泥、水果泥,進食菜、水果的量與肉食的比例至少在3:1。對於不愛吃菜的寶寶,媽媽可把菜切碎與肉放在一起包成小餃子,也可以用菜煮粥或面片,增加蔬菜的進食量。如果寶寶不愛喝白開水,可適當在水中加入一些果汁。但不要用可樂、雪碧及其他飲料替代。
原因3:沒養成良好排便習慣
如果養成每日定時排便的習慣,時間一到就想排便,這樣糞質在結腸內停留時間短,大便不會太乾,容易排出。有的寶寶因大便幹,排便時引起肛裂,而感到疼痛,孩子因怕痛而不敢排便,間隔時間越長,便祕也就越嚴重。
對策:
媽媽要幫助寶寶養成按時作息,按時吃飯、飯後便便的良好習慣,多訓練幾次,久而久之寶寶的便便就會規律起來了。同時,訓練寶寶簡單的蹲、彎腰或是扭屁股等動作,也可以幫助寶寶鍛鍊腰腹部肌肉,有助腸蠕動。
原因4:情緒異樣
生活環境、生活習慣的改變及突然受精神刺激等因素,如憤怒、緊張、焦慮、壓抑、疲憊,這些負面心情和不良情緒都會造成人體內環境的紊亂,神經肌肉接頭間的某些化學物質、神經遞質發生變化,進一步造成腸蠕動頻率的減緩、運動方式的改變,甚至影響到對便意的感受能力,糞便的排洩就會變慢,出現便祕。
對策:
找出不良精神因素的來源,對症解決問題,緩解孩子的情緒,以期恢復正常排便。比如寶寶的生活環境改變了,搬家或是換了一個保姆,因為生活方式的改變,讓孩子緊張或有壓力感,這些都有可能導致便祕。不過,這些都是臨時性的便祕。作為家長,可以多和寶寶一起玩,安慰他(她):“我們剛搬了家,你有點不適應,這很正常”。“你肚子疼是嗎?沒關係,過幾天就會好的。”
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