怎麼積極預防不孕症呢
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多囊卵巢綜合徵是一種導致女性不孕的常見病因,積極預防可有效避免疾病的傷害。
1、防治內分泌紊亂
多囊卵巢綜合徵是一種與內分泌紊亂密切相關的疾病,而非器質性病變,所以積極防治各種內分泌紊亂性疾病,通過藥物有效緩解各種病症,可以預防內分泌紊亂髮展為多囊卵巢綜合徵。
2、飲食調節
合理膳食,避免暴飲暴食或偏食等不良習慣,在保證營養充足的情況下,適當控制飲食,保持健康體重,可大大降低多囊卵巢綜合徵的發病機率。
3、調整心態
保持積極、樂觀、平和的心態是預防疾病的一個重要方面,學會適時的排解壓力,緩解緊張、焦慮等不良情緒,選擇適當的體育鍛煉,在運動中舒緩身心,釋放自己,保持健康、自信的狀態,可以有效預防多囊卵巢綜合徵,避免不孕的危險。
TIPS:多囊卵巢綜合徵常發生在22歲-31歲的女性,典型症狀為月經失調、閉經、體毛增多、肥胖、不排卵等,如進一步檢查化驗可發現,卵巢增大、雄性激素偏高、黃體生成素升高、卵泡刺激素下降等病症。
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