影響男性不育的5大惡習
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在一些經濟發達的沿海地區,由於受環境汙染、工作壓力等因素的影響致使不孕不育患者竟超過了20%,據調查不孕屬男性因素約佔30%。
1、過頻的熱水浴、桑拿:睪丸產生精子需要比正常體溫37℃低1℃-1.5℃的環境,溫熱對睪丸的生精過程有抑制作用。
2、營養不良和偏食:精子的產生需要原料,因此生精功能和營養水平密切相關。這並不一定要吃甲魚、黃鱔。但多吃些瘦肉、雞蛋、魚類、蔬菜,保障必要的蛋白質、維生素和微量元素的供給還是必不可少的。
3、精神憂鬱及過度疲勞:憂鬱和疲勞可影響性功能和生精功能。
4、過多地騎自行車、摩托車、三輪車和騎馬等:這往往使前列腺和其他附性腺受到慢性勞損和充血,影響它們的功能及加重慢性炎症,影響生育力。
5、過量吸菸:吸菸雖然不是導致不育的直接原因,但吸菸產生的有毒物質可以通過肺,全身的血液迴圈相通,對精子的生成造成一些影響。嗜煙者最好做到戒菸三個月的時間,因為從最初的精母細胞一直到產生精子,差不多需要72天的時間,我們需要一個好一點的精子來受孕。
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