懷孕必備的四大基本條件 女性如何防不孕
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對於很多傳統的家庭來說,沒有小孩的家始終不是個完美的家,有了孩子,家庭才更圓滿。怎麼才能最快懷孕,成為了很多不孕女性的心病。懷孕是個複雜的過程,懷孕也是需要很多技巧的,在排卵期房事更利於受孕。
懷孕必備的四大基本條件
1、正確計算排卵期(易受孕期)。凡月經週期28~30天的女性,排卵期是在下次月經來潮前的14天左右。也可測量基礎體溫。排卵前每日基礎體溫在36.4~36.6℃,排卵當天更低些,以後則上升0.5℃左右。排卵期受孕率最高。
2、春秋季容易懷孕。溫度適宜、氣候宜人的季節更容易懷孕,因為這時候體內各種生理活動比較活躍和正常,性激素分泌增多,性慾也旺盛。
3、適度房事容易懷孕。房事過頻,精子數量少質量差,不易受孕;房事過稀,受孕機會少,精子老化,質量不高,同樣不易受孕。3~5天一次合房,容易懷孕。
那麼有哪些措施能預防不孕不育呢?
1、婚前檢查。這是確保生育和優生優育的第一關。如果通過檢查,發現男女一方或雙方生殖器官有先天畸形、疾病或影響生育的內分泌失調、結核病等全身性其他疾病,就應治好病再結婚,以免婚後不育。
2、積極防治生殖器官炎症。男女雙方生殖器的多種炎症是造成不育的常見原因。無論是平時的保健、經期衛生、夫妻房事、避孕措施、人工流產或作婦科檢查等,都應預防生殖器感染。一旦發現生殖器感染,要及早治療,以免留下不育的後遺症。
3、保持良好的精神狀態。各種不良的精神因素,如長期的緊張、抑鬱、焦慮、煩悶、恐懼,都會使男女性機能失調,容易導致不育。而一旦解除緊張等不良精神因素,很快會受孕的例子並非少見。
4、消除不良生活因素。如嗜煙酗酒,亂服用藥品(尤其是安眠藥和雌、雄性激素等),是誘發婚後不育及胎兒畸形和自然流產的原因之一。男女雙方都應戒菸少飲酒,不亂吃藥。
5、掌握好同房受孕時機。育齡婦女一般每月只排一次卵,其生存時間也只有2-3天。只有抓住這個時機同房,才容易受孕。如果夫婦雙方生育功能正常,女方月經週期也正常,可以在月經週期的第11-17天,每隔1日進行1次性生活,即在排卵期過性生活,以增加精子和卵子相遇的機會。(參考網站:家庭醫生線上)
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