茯苓粥有強身健體的功效
本文已影響1.71K人
本文已影響1.71K人
此藥粥是宋代文學家蘇軾的弟弟蘇轍發現的。蘇轍少時多病,夏則脾不勝食,秋則肺不勝寒,久服藥不愈。
“神仙粥”
在敦煌石窟出土的卷子中有一個長壽祕方——“神仙粥”。
具體方法:取山藥(去皮)500克,將其煮熟;芡實250克,煮熟去殼搗為末,將以上二味放入粳米500克,慢火煮成粥,空腹食之。
功效:善補虛勞、益氣強志、壯元陽、止洩精。
“茯苓粥”
此藥粥是宋代文學家蘇軾的弟弟蘇轍發現的。蘇轍少時多病,夏則脾不勝食,秋則肺不勝寒,久服藥不愈。一次,他在和朋友交談中得知,練氣功、食茯苓可治此病。於是他按照朋友所說的服用了一年,果然痊癒了。此後,他認真研究《神農本草經》等醫學著作,並製作了“茯苓粥”。後把此方告訴其父蘇洵、其兄蘇軾,全家服用。
具體方法:取茯苓15克,同粳米50克煮粥,每天1劑,清晨空腹服。
功效:強身健體、延年益壽。
桃金娘根的功效與作用 共有四大功效可保證身體健康
茯苓的功效與作用 另類食法竟然療法如此多樣
想要健身先了解自己健身體質 更有效的健身
茯苓酸棗茶有什麼效果呢
白茯苓與茯苓的區別 今後千萬別再弄錯
山藥茯苓蓮子粥的做法
茯苓黑米粥的做法
茯苓煮粥後能嚼著吃嗎 茯苓的功效
茯苓的功效與作用 這樣做不但效果翻倍而且美味無比
茯苓粉多少錢一斤:茯苓的分類和茯苓的主要功效
茯苓蓮子粥的做法
百合茯苓粥的做法
茯苓薏米粥怎麼做
茯苓有安神的功效嗎 茯苓會不會上火
茯苓當歸枸杞大棗泡酒的功效
大棗茯苓糯米粥的做法
黃芪茯苓茶的製作方法及功效作用是什麼
茯苓赤小豆粥的做法
制附片茯苓粥有哪些益處?
最有效的瘦子健身增肥計劃 強壯你的身體 更加猛健
黨蔘茯苓粥的作用
茯苓粥怎麼煮好吃?茯苓粥的功效與作用
赤豆薏米茯苓粥的做法