食疗秘方助你防治近视
本文已影响1.73W人
本文已影响1.73W人
吃猪肝防治近视,这几乎是众所周知的“食疗秘方”,但这其实是一个误解。
常吃猪肝能治疗近视只是一厢情愿
人们普遍认为,猪肝维生素A含量很高,维生素A的确对视力好,但它主要影响的是眼睛在暗光下的视力,也就是在暗光下的适应性。维生素A缺乏时,会导致人在较暗的光线下适应能力下降(从明亮处进入光线较暗的环境中半天看不见,从看不见到慢慢看见的时间段长),严重的话可致夜盲,还会导致眼睛结膜或角膜的损害。
我们知道富含维生素A的食物很多,这也不是猪肝的专利,蔬菜、水果以及其他肉食中都有,比如胡萝卜、南瓜、猪肉中的含量也较高。
有的人近视了,认为吃猪肝可以起到改善视力的作用。事实上,近视的原因是由于眼球变形———前后径增加,晶体不能正常聚焦到视网膜上所致。不管你吃什么食物,甚至药物都不可能改变眼球的形状,使眼球前后径恢复正常距离,又怎么可能帮助治疗近视呢
科学饮食:有效预防近视应该吃什么?
锌和铬它是人体必需的微量元素,它们参与眼内组织如视网膜、葡萄膜和晶状体细胞的生化反应和代谢,在消除眼疲劳、阻止眼球伸长等方面起着积极作用。所以 ,多吃含锌、铬丰富的食物如大豆、紫菜、海带、谷类、猪肝和菜叶等食品可防治近视。维生素它是维持机体正常发育的必需物质,对调节机体的生理功能起重要作用。
维生素A、B1、B2、C、D及E等 ,能改善眼内视网膜、视神经等组织的营养与代谢 ,对增强巩膜坚韧性与睫状肌肌力起作用。维生素必须依靠食物供应。动物肝脏、乳类、蛋黄、鱼肝油等含维生素A、D等 ,新鲜蔬菜、水果含有大量维生素C、B及其他各种有用维生素。
纤维素是什么,一种膳食纤维(帮助减肥/治疗便秘)
近视眼手术安全吗 近视眼手术治疗要注意这些
如何治疗失眠 治疗失眠的食疗方有哪些
近视能治疗好吗
治疗秋燥防便秘小偏方 身体排毒“零负担”
近视眼的治疗方法?近视眼的药物治疗?
治疗胃热呕吐 中医饮食有秘方
如何预防骨质疏松症 有一种饮食疗法可防治
骨质增生的治疗方法 中医食疗偏方缓解病痛
吃什么可以治疗便秘:治疗便秘的方法从生活饮食开始
得了咽炎怎么治?咽炎的治疗偏方:5个食疗方治咽炎
如何治疗痛风病最有效?治疗痛风病的食疗方法
吃什么食物可帮助治疗便秘 酸奶治疗便秘最有效
这些心理治疗方法 助你远离忐忑不安
中医秘方 治疗破伤风的秘方有哪些
便秘吃什么最快排便 收集生活预防便秘的食疗方法
治疗脱发的最好方法是什么 预防防治脱发就靠它了
十个食疗偏方治疗健忘症 让你避免记了就忘
痒疹的治疗方法 科学治疗痒疹防止病情加剧
中医治疗脱发 注意脱发原因及防脱发偏方
治疗近视的最好方法
十个食疗偏方治疗健忘症 让你避免记了就忘
口腔溃疡的治疗偏方 中医教你6款秘方