分娩时缓解疼痛的方法
本文已影响3.09W人
本文已影响3.09W人
1.导乐陪伴
进入分娩期,导乐在产妇身边指导鼓励如何正确用力,替产妇擦汗,不断给产妇以心理上的支持,以减轻产痛。
2.硬膜外麻醉
这种麻醉方式镇痛效果较为理想,通过硬膜外腔阻断支配子宫的感觉神经,有效地缓解产痛。
3.呼吸法
深呼吸:吸气时你会感到肺最下部充满空气,肋廓下部向外和向上扩张,随之而来的是缓慢而深沉地将气呼出。这会产生一种镇静效果,在子宫收缩开始和结束时做深呼吸是最理想的。
浅呼吸:呼吸丰满而短促,嘴唇微微开启,通过喉部把气吸入。浅呼吸约10次之后需作1次深呼吸,之后再做10次,当子宫收缩达到高点时可采用浅呼吸。
浅表呼吸:在阵痛频繁时,最容易和最有用的方法就是进行浅表呼吸,类似于喘气。为了防止换气过度,可在喘息10-15次后屏住呼吸,默数5下。
4.热水冲洗
温水持续不断地冲洗或沐浴,宫缩时腹部就不会那么疼了。因为水的温暖和浮力或喷水龙头,可以起到温柔的按摩作用,使产妇更好地放松。
5.分娩球
分娩球就像用于物理治疗和健身的那种球。这项运动几乎不费什么力气,可给产妇带来舒服感,如在宫缩期间坐在上面并晃动身体,可帮助放松躯干和会阴,特别是在分娩早期。
12个方法缓解男人胃疼
麻醉师缺口达30万 专家:无痛分娩不能只靠麻醉师 产妇如何减轻分娩痛苦?
胃疼怎么缓解 缓解胃疼的妙招
如何缓解膝盖疼痛
中医教你缓解胃痛好方法
保护眼睛的好方法 这方法可缓解眼睛酸痛
推荐缓解急性胃疼的方法 搞懂急性胃疼原因对症下药
美国两男子体验分娩阵痛 高举双手请求缓解疼痛
缓解牙痛的家庭方法
分娩时为什么会疼痛?分娩时妈妈疼痛的益处
月经不调怎么办 中医6秘方缓解疼痛改善气色
牙齿痛怎么办 快速缓解牙痛方法
坐飞机耳朵疼听力下降 学会按摩打哈欠有效缓解疼痛
颈部疼痛怎么办 上班族脖子酸痛这样能缓解
快速缓解头痛方法是什么
一吃甜食就牙疼的缓解方法
颈部疼痛怎么缓解 颈部疼痛的缓解方法
喉咙痛吃什么好 有效缓解喉咙痛的食疗方法
膝盖疼痛该如何缓解
痛经的解决办法 九招轻松缓解痛经
缓解吃太饱胃痛的方法有哪些
临产前吃什么缓解分娩疼痛 孕妇分娩前吃什么有助于缓解疼痛
自然分娩的疼痛感 教你缓解的方法