睡觉流口水的现象正不正常 出现睡觉流口水的原因
本文已影响2.84W人
本文已影响2.84W人
你有没有试过一觉醒来,枕边有口水的痕迹呢?一看到就急冲冲的擦去,害怕别人看见有损自己的形象。许多人都会经历过这样的尴尬吧。这时你会不会疑惑自己到底是怎么了,怎么导致流口水呢?以及怎么样不流口水?下面和一起来看看吧。
为什么出现睡觉流口水情况呢?
1、睡觉姿势不对
有些时候我们的睡觉姿势不正确,也很容易导致出现睡觉流口水的情况,例如趴在桌子上,或者侧卧位睡觉,这个时候,我们可以适当的改变睡觉姿势,就可以减少流口水的发生!
2、口腔疾病
口腔问题是导致睡觉流口水是比较常见的,口腔溃疡,牙周炎,龋齿等等都很容易导致出现睡觉流口水导致的,如果出现口腔溃疡,会因为疼痛刺激唾液分泌,导致出现睡觉流口水的现象!
3、兴奋过度
有些时候我们身体神经兴奋过度,会容易导致神经紊乱,这个时候大脑可能会发出错误的信号,导致唾液增加,就有可能会引起我们睡觉出现流口水的现象,这个时候我们可以多注意调节,注意平时生活和饮食习惯,减少睡觉流口水的发生!
4、脾胃失调
一般中医讲睡觉流涎是脾虚在作怪,如果脾胃出现失调,那么也比较融通易导致出现睡觉流口水,“胃不和则卧不安”如果成年人脾胃运动减弱,脾胃湿热等等,都有可能会导致出现睡觉流口水!
5、面神经炎或中风
睡觉受风是比较容易出现面神经炎(面瘫)或者中风的发生,而睡觉流口水是比较常见的症状,我们不妨照照镜子,如果出现嘴眼歪斜的情况,一定要及时的去医院做相关的检查。
什么情况下的睡觉流口水需要治疗?
以上的状况都不需要担心,是正常的情况。但是流口水还有别的原因,以下的状况就是真的需要注意和进行一定的治疗了。
1.口腔疾病
造成成年人睡觉流口水的诱因比较复杂,常见的临床案例是由于口腔炎、咽炎、舌炎、齿龈炎等口腔疾病,或者是假牙不合适等情况,在口腔疾病的刺激下,部分患者会出现真性唾液分泌,睡觉时不自觉流口水。因此建议大家养成饭后漱口、睡前刷牙的良好卫生习惯,减少口腔内炎症发生。
2.调节障碍
唾液分泌的调节是神经反射性的。神经调节发生障碍,导致唾液分泌不受限,也会产生睡觉时流口水的情况。
3.脾胃虚弱
脾胃虚弱,脾虚运化失常,肌肉弹力不足,容易松弛。因此睡着后,脾胃虚弱的人会自然张开嘴巴,造成口水外流。脾胃功能失常大多因饮食失调,或久病体虚导致胃不和。因此当务之急是健脾养胃。平时多加注意身体,及时调补。平日多吃具有健脾功能的食物,如莲子、玉米、红枣、山药、蜂蜜等。推荐莲子红枣米粥,健脾效果不错。
4.牙位不正
指的是上下牙齿位置不正,前牙向前突出,会出现睡觉流口水现象,因此可以检查自己的牙齿是否有畸形,有的话尽快做牙齿矫正。
有什么方法不流口水
1.首先一定要端正自己的睡觉姿势,不要趴在桌子上、或者斜靠着椅子睡觉,这样比较容易流口水,要调整为正确的睡姿,平躺在床上睡觉,或者微微向右侧卧睡觉。
2.睡觉之前不要吃东西,同时要刷牙或者漱口,配合压线之类的工具清洁口腔,建议晚上刷完牙之后再用漱口水漱一两分钟,一定要保证嘴里没有甜咸等味道。
3.如果上下牙齿位置不正也可能会引起睡觉流口水,**去检查一下自己的牙齿是否有畸形存在,如果有的话尽快做牙齿矫正。
4.有可能是脾的功能出了些问题,可以试试吃一些具有健脾功能的中药或者食物,比如莲子、玉米、红枣、山药、蜂蜜等,推荐莲子红枣米粥,健脾效果不错。
女人出轨睡觉前的表现 女人出轨睡觉时征兆能看出来吗
睡觉出汗是什么原因 睡觉出汗怎么治疗
锦鲤养着就变色了是什么原因:正常生理现象(正常褪色)
正确的睡姿 看你适合哪种睡觉方式
试睡师:睡觉就是工作,但这觉却不一般
小孩睡觉流口水是什么原因 正常吗?
天下第一补原来是睡觉什么梗 这样睡觉原来可以长寿
男人不爱你的几种睡姿 睡觉姿势体现出他有多爱你
晚上睡觉抽搐是什么原因 睡觉抽搐是因为缺钙吗
晚上睡觉前能喝水吗 普通人最好不要(影响睡眠)
牙龈发炎肿痛痛到睡不着觉 养出健康口腔从日常做起
睡个午觉醒来后发现老公换人了 现在还流行爱情买卖的么
口腔健康 常不刷牙就睡觉小心一种病找上门
睡觉瘦身法是真的吗 睡觉前吃什么能减肥
睡觉流口水是什么原因?睡觉流口水怎么办?
经常睡懒觉有什么坏处 原来睡觉多了也不是什么好事
趴着睡觉流口水是怎么回事 大多属正常生理现象勿担忧
世界上最喜欢睡觉的老鼠 睡鼠(一年中7个月在睡觉)
张嘴睡觉的危害 睡觉时这处不闭紧后果不堪设想
男生想和你睡觉的原因 急着睡你很可能不是真爱
海豚为什么不睡觉:睡眠很特殊,两个大脑轮流休息
老人总是爱睡觉正常吗?老人嗜睡是身体出问题了吗
睡觉流口水什么原因 导致睡觉流口水的几大原因