减肥与心理有哪些关系
本文已影响2.99W人
本文已影响2.99W人
据俄《21世纪化学与生活》杂志报道,莫斯科医学研究院的专家发现,根据他们的统计,目前只有近10%的肥胖症患者能够在成功减肥两年内保持原有的减肥成果。不能保持减肥成果的原因很复杂,其中一个原因便是部分肥胖症患者的“心病”未能得到治疗。据专家介绍,一些人在情绪低落时会不断地吃东西,或者暴饮暴食。另一些人常常失眠,并且在失眠时吃东西。久而久之,这些人便容易患肥胖症。当这种肥胖症患者接受节食治疗时,常会出现抑郁、苦闷等反应。待疗程结束后,他们就会不由自主地大吃,减肥成果付之东流。
专家在对上述患者进行深入分析后发现,患者在成长的过程中曾遇到过下列一种或一种以上的情况:
一、在婴儿时期,母亲只按固定时间给孩子喂奶。而小孩在吃奶时间到来之前,早已感到了饥饿和不安;
二、在少儿时期,父母用各种好吃的对孩子进行奖惩或安慰;
三、遇事易冲动,容易悲观。然而在进食之后,其心理上能获得一定程度的放松。
专家指出,部分人在经历上述情况后有可能会将心理上的放松、情绪上的好转与食物挂钩,养成情绪性进食的习惯。对于因此而患上肥胖症的人来说,单纯的节食会令他们很难忍受,减肥效果难以持久。
根据上述研究成果,专家对40名习惯于情绪性进食的肥胖症患者实施了心理疗法。在治疗的过程中,医生努力使患者对食品以外的事物产生兴趣,学会用“脑”而不是“胃”来解决生活中的问题。之后专家发现,心理疗法促进了节食和锻炼的效果。上述40位患者在结束减肥疗程一年多后,均保持了原先的减肥效果。
食欲与情绪有哪些关系
关于香蕉减肥有哪些关键点
埋线减肥与针灸减肥有哪些区别
心理减肥法苗条身材:减肥从心里开始(图)
肥胖与人的情志有哪些分不开的关系
肥胖与冠心病有什么关系吗
哪些疾病与肥胖有关
胖瘦与卡路里有关吗 卡路里与减肥的关系
儿童减肥有哪些关键点
减肥需要准备哪些心理
哪种心理减肥方法最有效
减肥成功要避免哪些心理
感冒与肾炎有哪些关系
男人阳痿与心脏病的发病有哪些关系
减肥成功有哪些心理保健方法
与肥胖有关的疾病有哪些
奇葩减肥法有哪些 节食减肥健康吗
减肥要避免哪些心理障碍
产妇减肥有哪些关键
早泄与哪些因素有关系
减肥前要做哪些心理训练
关于减肥有哪些常识
关于减肥有哪些好处
哪些饮食与癌有关系
瘦身减肥有哪些关键点
肥胖与人的生育能力有哪些关系
减肥原理与技巧是什么 减肥原理与技巧有哪些
减肥时应有心态与错误心理对比
女性生理期减肥有哪些关键点
抽脂减肥价格与哪些因素有关
饮食与癌症有哪些关系
肥胖与乳腺癌的发病有哪些关系
乳腺癌与肥胖有些关系