红色警报 肌肤衰老的步骤
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如果不想任由肌肤随着时光的流逝,而渐渐失去紧致,让衰老爬上你的脸,先要了解自己的肌肤年龄。
自测自己的肌肤年龄:
1.皮肤无光泽,粗糙。
2.原有的雀斑、斑痕颜色加深、数量或面积加大。
3.出现眼袋。
4.出现黑眼圈。
5.洗完脸皮肤有紧绷感,靠涂乳液或霜剂才能感觉舒服些。
6.面部对水分吸收快,单纯涂乳液不够滋润。
7.平时无保养习惯,也不做护理。
8.经常做面部蒸熏。
9.不易上妆,易脱妆。
10.肌肉松弛,颧骨增高,嘴角下垂。
11.肌肤脆弱,遇冷热刺激会发红、疼痛,甚至脱屑。
12.出现双下巴。
13.颈部出现皱纹。
14.脸部毛孔变粗大,尤以鼻翼为甚。
15.脸色暗淡、发黄,休息后也难以恢复。
16.眼和嘴角出现细小皱纹,笑时明显。
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不超过2项----绿色补充区:皮肤年龄在24岁以下。
健康状态最佳的皮肤,新陈代谢及修复能力均处于非常理想的状态,即便出现一些小毛病,也能迅速修复。
符合3~8项----黄色预警区:皮肤年龄在25~30岁之间。
此类皮肤已开始走下坡路,皮肤水分逐渐减少,经常出些小问题,但仍不失抵抗力,弹性尚好,但要开始自我敲响警钟了。
符合9~12项----橙色警戒区:皮肤年龄在30~35岁之间。
皮肤弹性和保湿性已明显衰退,而且受婚育的影响,内分泌容易紊乱,皱纹、黑斑等始见于这一时期。
符合12项以上----红色高危区:皮肤年龄已超过35岁。
皮肤已明显退化,对外界刺激敏感,透明感消失,呈干燥状态,皱纹、黑斑开始向面部蔓延。
肌肤衰老症状如下:
1. 皮肤细胞的保水性能降低,皮肤水分含量逐渐减少;
2. 皮肤角质形成细胞更新转化和代谢周期变慢,皮肤屏障功能开始变得脆弱;
3. 真皮层胶原蛋白质等结构性蛋白质降解速度加快,再生速度下降,导致皮肤逐步变得松弛没有弹性。
4. 表皮和真皮间的联系脱节,皮肤逐步失去原有活力。
5. 皮肤细胞的基因损伤越来越多,导致皮肤整体健康受损。
6. 皮肤干细胞活力下降, 使皮肤各种细胞再生活力受影响。
当皮肤内部出现的各种问题达到一定程度,就会看到皮肤表面的改变,老化就是这样发生的。
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东方人皮肤衰老的年龄迹象:
皮肤开始自然老化最早出现在青春期结束之后,也就是25岁左右。同时,根据个人生活和工作状态不同,老化的速度和皮肤老化表现也会有所不同。
通常,皮肤会在青春期后逐步变得越来越干燥缺水,30岁左右出现色素不均匀→ 35岁开始出现较细的皱纹→ 45岁开始出现较深的皱纹→ 60岁开始出现老年斑等皮肤深度衰老迹象。
你的肌龄年轻吗?
对着镜子观察自己的脸----直视时是你现在的真实样子;当把镜子举高仰看时,那是你10年前的样子:而低头俯看镜子,你会发现10年后自己的肌肤状态!
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