木耳番茄鸡块助祛老年斑
本文已影响8.99K人
本文已影响8.99K人
木耳是典型的排毒食物,番茄有养颜的功效,鸡肉滋润肤色,把这三种材料混合烹制,做成木耳番茄鸡块,有益血养颜祛斑的功效,而且味道清淡,很适合老人食用。
具体做法是,取鲜鸡肉150克,水发木耳20克,番茄2个,红花5克,葱段、姜片、盐、味精、醋各适量。
将鸡肉切成块;番茄洗净,榨汁;木耳切成小片;红花用水浸泡,捞出,沥干水。将鸡块、葱段、姜片、醋倒入锅中,加清水适量,用武火烧沸后,撇去浮沫,改用文火煮45分钟,加入番茄汁、红花、木耳,煮5分钟,加盐、味精调味即成。
老年人可以每周吃1~2次这道菜,午饭或者晚饭做,再搭配些粗、细粮,可补充皮肤需要的维生素B和蛋白质,使祛斑效果更好。
老年斑是怎么形成的 怎么祛除老年斑
洋葱茄子可减少老年斑
去老年斑多吃茄子和西红柿
祛除老年斑的小秘方
番茄减肥 番茄怎么吃才减肥
苦瓜番茄健康年轻
怎么饮食祛除老年斑
儿童食谱:番茄鸡蛋疙瘩汤
番茄可以减肥吗 番茄的热量
鸡蛋祛斑小偏方让你更快祛斑
全国首次检出番茄斑萎病毒
宝宝多喝番茄汁有助发育
银耳能够祛斑吗
如何祛除老年斑
茄子祛斑方法有哪些?
木耳番茄豆腐汤 木耳番茄豆腐汤的烹饪方法
哪些鸡蛋面膜有助于美容祛斑
番茄红素有助预防肺癌
茄子可以祛斑吗?茄子有祛斑作用吗?
多吃些茄子明显减少老年斑
坐月子开胃食谱之番茄鸡片
看番茄抵抗皮肤衰老
番茄祛斑吗 万能的番茄功效大揭秘
番茄银耳羹的功效怎么样
哪些鸡蛋面膜有助于美容祛斑
丝瓜祛斑法和密陀僧祛斑法 茄子祛斑法和柠檬祛斑法
番茄酱和番茄沙司的区别
番茄鸡蛋粥都有什么做法
茄子可以美白吗|茄子祛斑美白3招
番茄炒鸡蛋 女人养生秘方
怎么吃茄子防治老年斑
红枣木耳汤能祛斑吗?美容达人告诉你
银耳能祛斑吗