怎样洗头发最健康
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1、洗发的频率要适度
洗发的频率要适度
在南方或夏季,或头油多,又觉不舒服,可以每天洗一次;在北方或冬季,每周洗2-3次就够了。
2、洗发方法要适当
洗发方法要适当
应先淋湿头发,再将洗发香波倒入手心,并加清水稀释,然后从枕部和颞部搓起泡往上洗,千万不要将香波原液放到头顶洗起,更不要干洗,避免强刺激头顶部(多脂且易脱区)的皮脂腺过多分泌。不要用指甲抓洗头发,应用指腹或手掌轻轻揉洗。如果头发属干性,洗头时用一次洗发水便足够了,假如头发属油性,则要多用一次洗发水。
3、洗发时间要适宜
洗发时间要适宜
洗发香波在头上停留时间不要超过5分钟,应尽快冲洗干净。早上或晚上洗发均可,但应待头发干后再睡觉。
4、洗发水温要适中
洗发水温要适中
水温在30-40℃即可,不要过热。过烫会使头发变得松脆易断过冷则去污去油腻效果差。
5、洗发液要适合
洗发液要适合
要选择适合自己发质的优质洗发水,每次可根据自己的头发长短、多少和清洁程度确定用量,一般5-10毫升。
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