哺乳期保健 哺乳期注意事项有哪些
本文已影响2.37W人
本文已影响2.37W人
母乳为婴儿最适合之营养品,不仅符合其生长发育的需要,而且可增强婴儿的抵抗力和免疫力,所以婴儿出生后应尽量采用母乳喂养,母乳喂养,按需哺乳,不需要定时哺乳。
产后半小时内开始哺乳,此时乳房内乳量虽然少,通过新生儿吸吮动作刺激泌乳,生后24小时内,每1-3个小时哺乳一次,生后2-7天内是母体泌乳过程,哺乳次数应频繁些,一晚上应哺乳8-12次,哺乳的时间,频繁取决于婴儿的需要及乳母感到胀奶的情况。
哺乳前母亲要洗手,用温开水清洁乳房,哺乳时母亲,新生儿应选择最舒适的位置,需要将乳头,大部乳晕含在新生儿口中,用一手扶托住乳房,防止乳房堵住新生儿鼻孔,让新生儿吸空一侧乳房后,再吸吮另一侧的乳房,哺乳后佩戴合适的棉制乳罩,每次哺乳后,应将新生儿抱起轻轻拍背部1-2分钟,排出胃内空气以防吐奶。
哺乳期以10个月到一年为宜,乳汁确实不足时,应及时补充按比例稀释的牛奶。
哺乳期的注意事项
乳胀
多因乳房过度充盈所致,哺乳前湿热敷3-5分钟,并按摩,拍打抖动乳房,频繁哺乳,排空乳房。
催乳
若出现乳汁不足,鼓励母亲树立信心,指导哺乳方法,按需哺乳,夜间哺乳,适当调节饮食。
退奶
产妇因病不能哺乳,应尽早退奶,最简单的退奶法就是停止哺乳,不排空乳房,少进汤汁,但有一部分产妇会感到乳房涨痛,佩戴合适胸罩,也可以在医生的指导下服用些药物。
哺乳期除注意饮食营养外,要保持心情舒畅,作息有时,劳逸结合,以保证乳汁的质量正常分泌,同时要落实避孕措施,不可错误采用延长哺乳期作为避孕的方法。
哺乳期调养
哺乳期营养需求大,以食补为主,适当辅以药补。
鸡,鸡蛋是最理想的滋补品,它们的营养价值高,富含多种营养元素,而且营养比较全面,蛋黄可促进产妇恢复体力,在产后几个月内应坚持吃8-10只鸡,一百多个鸡蛋。
为了恢复体力,准备给婴儿哺乳,应注意吃营养价值高的食物,多吃动物性蛋白质,新鲜水果和蔬菜。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
哺乳期腰疼有哪些原因
哺乳期意外怀孕的征兆有哪些
夏季哺乳要怎么做 需牢记哺乳注意事项
哺乳期妈妈要注意补钙
哺乳期乳腺炎能吃螃蟹吗 饮食哪些要注意
哺乳期可以减肥吗 哺乳期健康减肥的方法
哺乳期乳腺炎早期症状有哪些
乳房保健 哺乳期乳房按摩手法
哺乳期乳腺炎的病因有哪些
哺乳期有哪些减肥食谱
哺乳期乳腺炎的症状表现有哪些
哺乳期乳腺炎
哺乳期盆腔炎的预防保健
哺乳期能吃螃蟹吗:哺乳期吃螃蟹的危害及注意事项
哺乳期能喝茶吗 哺乳期妈妈需要注意的这几件小事
保济丸哺乳期能吃吗?哺乳期吃它要注意这些
公交车上哺乳被骂 公共场合哺乳注意事项
哺乳期
哺乳期的乳房保健小方法
哺乳期乳腺炎的症状有哪些
哺乳期食谱 哺乳期这样吃营养又健康
哺乳期能喝茶吗 日常饮食注意事项
剖宫产后哺乳注意事项
哺乳期可以用护肤品吗?哺乳期护肤的建议
哺乳期可以喝奶茶吗 哺乳期要注意什么
哺乳期能吃烧烤吗 哺乳期这些食物别吃
哺乳期乳房保养 如何护理乳房健康
女人哺乳期不能吃什么食物 哺乳期饮食上应该注意哪些
哺乳期不能吃什么 哺乳期有哪些饮食禁忌
秋季哺乳妈妈注意事项 饮食保健如何做
哺乳期女性要这样保健乳房
哺乳期能吃**药吗 女性哺乳期要注意这些**事项
哺乳期要注意什么 哺乳期要注意的事项有哪些