秋季小心感冒咳嗽 防治感冒咳嗽有偏方
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秋季多风,气候干燥。一不小心就容易“招惹”感冒咳嗽,而秋季的咳嗽很容易迁延不愈。
很多人认为咳嗽不用治疗,扛一扛就过去了。其实,如果在咳嗽发生的初期阶段不进行有效的治疗,很容易使咳嗽频繁发作。因此,感冒咳嗽虽然是小病,但还要引起足够的重视,及时采用合理的防治。中医认为,咳嗽可以根据症状不同分为热咳、寒咳、内伤咳嗽等,因此止咳中成药也有寒、热、温、凉之分,不对症下药,则无法达到止咳的目的。比如风热咳嗽,重在清热化痰;风寒咳嗽,则要发散风寒,宣肺止咳。
俗话说:疾病三分在治,七分在养。在治疗咳嗽的同时,还要加强饮食调护,食补养肺。百合、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄及各种新鲜蔬菜等柔润食物,都适合在咳嗽期间食用,而辛辣燥热之品在咳嗽期间不适用。
感冒咳嗽,重在预防。绝大部分咳嗽是由于上呼吸道疾病引起的,因此预防上呼吸道感染是预防咳嗽的关键。建议您首先要注意天气冷热变化,适当增减衣服。俗话说:春捂秋冻,因此秋季慢慢增加衣服也是一种预防感冒的方法。习惯早起锻炼的老年人,不宜起得太早,最好在太阳出来后再开始锻炼,避免受风感冒。对于上班一族来说,尽量做到早睡早起、规律作息,良好的生活习惯能够增强身体的抵抗力,预防上呼吸道感染。除此之外,还建议您平时要加强锻炼,多进行户外活动,提高抵御“外邪”的能力。
中医防治感冒咳嗽有偏方
一、咳嗽的治疗
症状:咳嗽,肺气上逆,干咳无痰,或痰少,咯吐不顺,痰黏稠色黄,呼吸不畅,甚至胸闷气喘,咽喉干痛,发痒,有汗,舌苔薄黄。
治疗原则:清热润肺,化痰止嗽。
处方:
桑叶10克、菊花10克、杏仁10克、薄荷6克、生桑皮10克、辽沙参15克、桔梗10克、牛子10克、知母12克、川贝母10克、地骨皮12克、生石膏15克、玉竹10克、甘草3克。
提醒:如咳重闷喘加麻黄6克,但生石膏用量必须大于麻黄3倍,可平喘而不解表发汗。咽喉疼加山豆根12克。
二、感冒的治疗
症状:发热头痛,怕风寒,咳嗽无痰或痰少,咯吐不顺,痰稠色黄,胸闷呼吸不畅,甚至咳喘,咽喉发痒,疼痛口干,鼻塞流涕,鼻涕发黄,出汗,身困乏力,舌苔薄黄,舌质偏红。
治疗原则:辛凉透表,清热宣肺。
处方:柴葛解肌汤与银翘散加减。
柴胡10克、黄芩10克、葛根13克、荆芥8克、连翘12克、蒲公英15克、淡豆豉10克、杏仁10克、瓜蒌仁10克、知母12克、川贝母10克、桔梗10克、苏子10克、生桑皮10克、生石膏15克、牛子10克、甘草3克。
提醒:如胸闷咳喘可加麻黄5克,如服药1~2剂,发热即退,咳嗽减轻,可参照上述第一方酌服以治咳嗽。
三、预防方法
1.勿食辛辣、刺激等热性饮食。
2.桑叶6克、寸冬10克、板蓝根5克,每日一剂。冲开水饮用。
3.中午开窗,保持室内空气流通。室内宜多洒水,保持空气不干燥。
4.注意寒温适宜,防止受凉。
5.如发病后高烧、头疼较重,恶心呕吐,咳嗽轻微者,尤其儿童,应及时到医院进一步检查。
以上药物均为成人量。儿童用药,可在医生指导下酌减。
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