小孩挑食容易出现脂肪肝
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小孩挑食容易出现脂肪肝
当脂肪的重量超过肝脏重量的5%时,就被称为脂肪肝。脂肪肝虽然是良性病变,但如不采取有效措施,可能会增加患动脉硬化、脂肪性肝硬化、高血压等顽固性疾病的危险。值得欣慰的是,经过合理调养和治疗,脂肪肝可以被治愈。
通常认为只有大人才会得脂肪肝,专家表示,其实小孩也会患脂肪肝。像是高脂肪的饮食、缺乏维生素B等,都是孩子患上脂肪肝的原因。
现在不少孩子都养成了偏食、挑食或是厌食的习惯,这些都会给孩子的营养不良埋下隐患,从而逐步诱发脂肪肝。另外,专家指出,维生素B在孩子的发育过程中起着非常重要的作用,如果孩子缺乏这个营养元素也会患上脂肪肝。
小儿脂肪肝一般属于轻度的脂肪肝,因而不需要特别治疗。对小儿脂肪肝的治疗,主要应通过合理调整饮食结构,减少脂肪、糖、淀粉等碳水化合物的摄入量,即可使脂肪肝得以逆转。
小儿挑食会带来的危害
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幼儿挑食不利于营养的全面吸收和身体的健康成长。具体地说,挑食有以下几点危害:
1.营养摄入不全面:生命的延续和身体的发育需要多种营养物质,而某一种或几种食物是不可能含有全部这些营养物质的。因此,挑食的孩子营养的摄入往往不全面,不利于健康的生长发育。
2.消化系统紊乱:挑食的孩子往往对吃饭不热心,或边吃边玩,或不按时吃饭。这不但不利于营养的摄取,而且会导致肠胃功能失调,消化系统紊乱。这会进一步影响到营养物质的吸收。
3.生长发育不良:挑食的孩子,往往缺乏一些重要的营养元素,如蛋白质、糖类和脂肪等,这使得他们的体重和身高都不及正常孩子。比如,挑食幼儿低体重的发生率比正常幼儿高出1倍。
4.免疫力下降:孩子长期挑食,易造成食欲不振,久之会营养不良。同时还会致使他们的免疫能力会变得很差,容易被外界病原性微生物感染而患病。
5.维生素缺乏引发的疾病:如不爱吃动物肝脏、豆类、蛋黄等食物的孩子,易患VA缺乏症,如夜盲症;对蔬菜不感兴趣的孩子,罹患VC缺乏症的可能性大,比如坏血病;食用鱼虾等水产品过少的孩子,往往不能摄入足够的VD,甚至有骨骼发育不良的可能。
6.智力发育不良:挑食的孩子,其智商发育会明显低于正常孩子,同时也可能出现注意力不易集中的现象。
7.对性格的影响:食物对孩子性格的形成也有影响。营养不良或不均衡,可能导致孩子产生比较极端的性格,如孤僻、易怒,具有攻击性等。
8.其他:挑食还会带来一些其他的问题。如酷爱高热量食品的孩子往往体重超重,不喜欢吃蔬菜的孩子患有便秘的几率比较大。
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