肚脐艾灸有六大好处 能不能天天做
本文已影响9.43K人
本文已影响9.43K人
艾灸是一种很好的治疗方法,艾灸肚脐是可以天天做的,我们可以针对不同的情况来调整艾灸的频率,但是艾灸肚脐也要讲究循序渐进的方式,下面我们一起来看看要注意些什么吧!
肚脐艾灸可以天天做吗
可以,针对情况不同,可调整时频率。
1、对于慢性病人而言,艾灸肚脐讲究循序渐进,刚开始可以天天艾灸。
慢性病人刚开始可以天天艾灸,灸半个月左右,也就是十五天,之后中间休息两天,之后在天天艾灸,如果前半个月艾灸感觉身体好很多,或者时间不充足,那么可以选择隔天艾灸的方法,或者一个星期灸两次到三次,如果艾灸有上火的现象,可以艾灸涌泉穴引火下行,或者多喝水。
2、按疗程艾灸,前三次最好每日连续灸。
按疗程艾灸,前三次最好每日连续灸,每个穴位15-20分钟,以后可以隔日一灸10天为一个疗程。以每晚9点灸之为佳;一般每次可灸3~5炷,即点燃3~5个小“宝塔”,每次以感到局部温热舒适、稍有红晕为度。小孩子和老人艾灸的时间要短些。
艾灸用做保健养生是比较灵活的,可根据自己的实际情况和舒适度选择艾灸的时间。一般情况下,用艾灸条灸的时间可以短些,用艾灸器或艾灸罐因为比较温和灸的时间可以稍长。
艾灸肚脐有什么好处
1、健脾和胃,生清降浊
艾灸肚脐眼可增强脾胃机能,使升阳得升,以健脾止泻,和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞满、呕吐、泄泻等。
2、通调三焦,利水消肿
艾灸肚脐眼能激发三焦的气化功能,使气机畅通、经络隧道疏通,能促进代谢,缩减脂肪。用治小便不利、腹水、水肿、肥胖等。
3、调理冲任,温补下元
温脐可以调理冲任,理气养血,固经安胎。临床用于妇女月经不调、痛经、不孕及黄褐斑、面色萎暗等证。
4、通经活络,行气止痛
温热药贴脐后,能够通经活络,理气和血,达到“通则不痛”。适用于肠麻痹、手足麻木及诸酸痛证。
5、敛汗固表,涩精补虚
脐灸能调节脏腑阴阳平衡,调整体质,使气血调畅,帮助入睡。临床常用于治疗自汗、盗汗、滑精、惊悸、失眠等。
6、防病驻颜,养生延年
艾灸肚脐眼可增强人体抗病能力,有活化细胞、紧致肌肤的作用,具有补脾肾,益精气之功,可用于神经衰弱和预防保健,回春延年。
艾灸肚脐注意事项
不过在艾灸肚脐时,一定要注意以下5大方面事项。
1、温灸时先灸左方,再灸右方。
2、温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。
3、艾灸不可离脐部太近,否则易烫伤。
4、刚吃完饭或空腹不宜灸脐,温灸后要喝比平常多量的温开水,绝对不可喝冷水或冰水,有助于排泄器官排出体内毒素。
5、脉搏每分钟超过90次以上禁灸,过饥、过饱、酒醉禁灸,孕妇禁用,脐部有损伤或发炎者,禁止使用艾灸等。艾灸肚脐并非人人适宜,以上提到的禁忌人群,一定要禁用或慎用。
宝宝肚脐眼脏了不能抠吗 怎么清理好
艾脐贴真的能减肥吗 中医减肥在家怎么做
冬天跑步能减肥吗 冬天早上跑步能减肥吗冬天晚上跑步能减肥吗冬天跑步有哪些好处冬天跑步减肥的正确方法
肚脐拔罐的好处和坏处
艾灸好处多 五大作用让你感受艾的魅力
肚脐不好看?肚脐整形让你变性感
艾灸养生功效好 4个年龄段不能错过
三伏天搭配艾灸 养生治病作用大
三九灸的常用穴位有哪些:三九天艾灸哪些穴位好
三伏天艾灸能冬病夏治 常用6个保健穴位
每天坚持艾灸肚脐好处 每天坚持艾灸肚脐有什么好处
长期艾灸的十大好处:传统疗法的健康益处
身体2大变化说明湿气重 艾灸能有效祛湿
在家就能自制艾灸 介绍艾灸的制作方法
宝宝肚脐再脏也不能抠 觉得脏可以这样做
生吃花生不仅能养胃 还有六大好处
艾灸这4个穴位能养生
男性早泄 中医艾灸能帮你
花椒放肚脐的正确方法,少量放肚脐里/女人每晚用好处多
何为肾虚 艾灸穴位能养肾
吃豆好处多 夏天尤其不能错过
肚脐能抠吗 抠肚脐对人体的影响是什么
三九天可以拔罐吗 三九天可以艾灸吗
什么时候艾灸最好 艾灸方法有哪些
姜茶能天天喝吗?姜茶对人体有哪些好处
经期可以做三伏灸吗 做三伏灸有什么好处
每天吃大蒜能防癌 大蒜有哪些好处
艾灸肚脐有什么好处?艾灸肚脐有哪些好处
肚脐里的泥有什么作用 能抠吗
天灸是什么 天灸有什么作用
经常艾灸好还是不好 艾灸的基本原理
调经排浊 女性艾灸有这些好处
艾灸肚脐的方法 艾灸肚脐有什么好处