饭后喝茶等于喝毒药 白开水是最好的饮品
本文已影响1.37W人
本文已影响1.37W人
很多男性朋友都喜欢喝茶,其实饭后喝茶对于男人等于喝毒药。很多人习惯在饭后,马上喝杯茶,认为这样可以促进消化。下面就听听专家的讲解吧。
实际上,这并不是个好习惯,它不仅会导致消化不良,还有可能增加患结石的风险,因此民间也有“饭后喝茶等于喝毒药”的说法。那么,这到底是什么原因呢?
“茶叶中含有鞣酸和茶碱,这两种物质都会影响人体对食物的消化。”专家表示,胃液和肠液是人体消化食物必不可少的,可当鞣酸进入胃肠道后,会抑制它们的分泌,从而导致消化不良。
此外,鞣酸还会与肉类、蛋类、豆制品、乳制品等食物中的蛋白质产生凝固作用,形成不易被消化的鞣酸蛋白凝固物。需要特别提醒的是,如果吃的食物当中含有金属元素,如铁、镁等,鞣酸还有可能与它们发生反应,长年累月就可能形成结石。
此外,胃酸偏酸性,而茶水偏碱性,饭后立即喝茶,茶碱不仅会抑制胃酸的分泌,还会稀释胃酸,影响胃酸中蛋白酶等的分泌,从而影响消化。
有关实验还表明,饭后饮用15克茶叶冲泡的茶水,会使食物中铁的吸收量降低50%。茶水的浓度越高,对身体的危害越大。
去餐馆吃饭,在饭菜上桌前,人们也不忘要杯茶水。专家提醒说,饭前最好也少喝茶。如果要喝,应该选择菊花茶等淡茶,但切记不能在吃饭过程中喝茶,这样更容易导致消化不良。
饭后喝茶对于男人等于喝毒药。说到这来,你可能会问我们吃完饭后,应该喝点什么呢?其实,白开水就是最好的饮品了,即可清口又不影响消化,然后在饭后过了半小时就可以喝一些淡茶了。
饭后什么时候喝茶好呢
饭前饭后喝茶对身体好不好呢
饭后抽烟喝茶并不利于健康
饭后喝茶好不好 饭后最好喝淡茶
吃药喝什么水对身体比较好 吃药后可以喝茶吗
饭后喝花茶到底好吗
跑步后喝水等于白跑 跑步后喝水是不是等于白跑
喝什么茶排毒养颜? 饭后喝茶好不好?
喝中药不忌口等于白喝 六大禁忌要记牢
关于肾病多喝白开水的真相
饭前喝汤好还是饭后喝汤好呢
饭后立即喝茶好不好呢
黑乌龙茶怎么喝减肥 饭后喝黑乌龙茶效果最好
饭后多久可以喝茶 饭后半个小时喝比较好
吃辣后肚子疼怎么缓解,喝白开水/喝热牛奶(吃药更好)
减肥饮食 饭后1小时喝茶减肥的最佳时间
详解饭后喝绿茶好吗
坚持喝30天白开水 怎么喝水才是有利于健康的?
经期能喝药茶吗 这些药茶最好别喝
刚吃完饭后别喝普洱等几种茶!
饭后喝茶水能减肥吗管用吗
早上喝白开水的好处
饭后喝什么茶效果好呢
到底饭前喝汤好还是饭后喝汤好?(图)
饭后几小时喝茶比较好
饭后喝茶水减肥效果如何呢
早上喝水 到底是温白开好还是凉白开好
喝茶好还是白开水好?喝茶和喝白开水哪个好?
饭后多长时间喝茶好呢
饭前喝汤好还是饭后喝好呢
是药三分毒 想减肥不如喝喝茶
饭后喝茶对健康好吗
饭后喝茶叶到底好吗