穿高跟鞋追赶会对膝盖造成终身性的伤害
本文已影响1.03W人
本文已影响1.03W人
疾驶的巴士,快速地穿过一条繁华的街道或潇洒追赶上了最后一班火车,最忙碌的女性发现自己需要不时变换速度。但一项研究显示,即使是短暂的活动也可以让穿高跟鞋的女性易患关节炎,这将会给数百万女性今后的生活带来痛苦。研究人员声称,穿高跟鞋的人发现自己经常不得不跑动,这或会给她们带来长期的伤害。
即使是穿细高跟鞋进行短时的活动也会导致将来膝盖出现问题,一项研究发现,经常穿高跟鞋的女性,患有腿脚疼痛、疲劳、麻木和拇囊炎。尽管如此,穿着高跟鞋仍然是种时尚。中国浙江宁波大学的研究人员说道。
他们测量了穿不同类型的鞋的年轻女性髋关节和踝关节运动状况。平底鞋鞋跟为半英寸(1.5厘米)、低跟鞋鞋跟为1.75英寸(4.5厘米)而高跟鞋的鞋跟为2.75英寸(7厘米)。这个团队发现,女性穿高跟鞋跑步会使膝盖和臀部遭受一系列的压力,这可能会给她们带来长期的伤害。
此外,他们观察到跑步时可能会出现脚踝运动破坏性的减少,这种现象与鞋跟高度有关,这将会带来更大的扭伤风险。研究人员表明,跑动时,鞋子鞋跟越高脚踝扭伤的风险越大。
穿高跟鞋也会带来有长期的影响:他们说,经常穿高跟的鞋子可能导致膝关节炎。穿着高跟鞋奔跑,使运动幅度变得剧烈,并且让压力集中在膝盖,这是导致关节炎的主要风险因素。尽管研究小组只是在实验室条件下研究了一小群年龄在21 – 25岁的女性,但其他情况下穿高跟鞋也将面临同样的扭伤以及关节磨损风险。
高跟鞋使人的步幅变小,据称是为了保持更优雅的步态和“塑造”的苗条腿型。该研究负责人说这也许是不足为奇,因为外在的美丽会增加吸引力和自信,让女人继续忍着疼痛穿高跟鞋。研究结果发表在国际期刊《生物医学工程和技术》上。
先前的研究已经发现,女性选择高跟鞋来取代平底鞋,在一天结束的时候也可能弊大于利。这是因为,随着时间的推移,踩在高跟鞋上会导致小腿肌肉变短和变弱。当换回平底鞋时,肌肉会因突然变换了位置而出现不适应,最终导致疼痛与不适。曼彻斯特城市大学的科学家们发现,女性每周5天穿高跟鞋,在两年内,可以使她们的小腿肌肉收缩多至13%。(实习编译:叶秀金 审校:邱天华)
女性都需要口红 那“吃掉”的口红会对身体造成伤害?
高跟鞋对身体的危害 高跟鞋对腰椎的危害
女性选错高跟鞋的三大危害
言承旭膝盖受伤了吗 言承旭膝盖受伤严重吗
女性常穿高跟鞋面临7大危害
为穿高跟鞋切脚趾 为何穿高跟鞋要切脚趾
跑步真的会伤膝盖吗 专家:跑对了就不会
常穿高跟鞋的女性如何护脚
肛裂会对人体造成哪些伤害
高跟鞋会伤害半月板吗 半月板损伤能穿高跟鞋吗
如何穿高跟鞋脚才不会痛?
惊!女人穿高跟鞋竟会穿出这4个危害
怎么穿高跟鞋不痛 穿高跟鞋需注意三点
女性经期能穿高跟鞋吗
常穿高跟鞋让身体很受伤 这样穿才健康
经常穿高跟鞋危害大 适当穿穿平底鞋
高跟鞋的美丽危害女性健康
穿高跟鞋的女性易患糖尿病足?
如何将旧皮鞋改造成蝴蝶结高跟鞋?
女孩子穿高跟鞋的8大危害 能不穿就不穿
“舒适鞋”或会引发膝盖关节问题
常穿高跟鞋易患什么病 穿高跟鞋注意5点
高跟鞋会伤腰 女性腰痛的六大原因
穿高跟鞋会上瘾 女人怎么穿不会累
女人怎么穿高跟鞋 6招让你穿稳高跟鞋
穿高跟鞋怎么走路不伤脚
胸罩穿着不当会对乳房造成哪些伤害
心痛!女子穿高跟鞋追公交不慎滑倒酿成悲剧
鞋穿不对很伤脚 你会选合适的鞋吗
化妆对皮肤有伤害吗,化妆对皮肤会造成哪些伤害
处女膜修复会对身体造成伤害吗?
穿高跟鞋的危害 长期穿高跟鞋的危害
女人穿对高跟鞋才能性感又健康