夏季不当减肥面面观
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天气越来越热,人们穿的越来越少,裤子穿的也是越来越短,裙子无论长短都遮不住显露出来的身材,看到从眼前走过的一群群身材曼妙的美女,真是一种视觉享受,如果眼前突然出现一个肥硕的身材和迟缓的脚步的女性,一个感觉就是太胖了,缺少了一种美感,该减肥了。这应该是很多女性的共识吧,身为女性,哪个不在乎自己的身材?哪个不在乎自己的美丽?说不在乎那是假的,美丽是上天给女性的特权,如果不用过期作废,下辈子你是否还是女儿身,那只有天知道了。因此,只能抓紧这一辈子,让自己美个够,才不枉来着人世间做一回女人。
身材曼妙是一种美,所以作为一个爱美的女性是绝对不允许自己的身材肥胖的,所以,对自己身材不满意的女性加入了减肥大军,尽管很多的减肥方法都有风险,但是为了美丽更多的女性不惜铤而走险,现在马上进入夏季,一些肥胖的女性都在为穿衣服发愁,面对着衣柜里琳琅满目的时装,觉得自己穿哪一件都不美,甚至可能有一些非常喜欢的衣服却怎么也套不上,怎么办,只有一个办法减肥,让自己瘦下来。
减肥的愿望是好的,至少证明在乎,至少证明对美的向往的意愿强烈,但是减肥最好,也不能盲目去减肥,如果不当的减肥会有损健康,我们不能用伤害身体的代价去换取曼妙的身材,那样做是不值得的。建议大家用科学的、安全的、有效的方法来减肥,千万不要糟蹋自己的身体,以下是一些不健康的减肥方法,提醒大家不要采用。
1、节食减肥。美女们总是认为只要饿就可以瘦下来,没错,身体不摄入食物,没有营养的进入,一定会瘦下来,但是同时会导致身体营养不良,甚至会饿得低血糖,再严重可能会得厌食症,丢掉性命。
2、减肥药。减肥药也可以帮你减下体重,但是是药三分毒,而且减肥药会伤害到我们的肠粘膜,破坏我们肠道的吸收功能,短期是可以减重,但是长期会对我们的身体造成很大的的伤害。
3、剧烈运动。很多人都认为运动是可以减肥的,运动的确可以加速身体的新陈代谢,加快脂肪的燃烧,但是,我们会发现一个现象,一些顶级的运动员,在她的运动生涯中只要每天运动都可以保持非常好的身材,可是一旦停止运动,体重会快速上升,所以,剧烈运动减肥不可取,而且,还会导致身体蛋白质的大量丢失。
4、外科手术。减肥的效果是立竿见影,但是反弹也会很强烈,等于白白挨了一刀,花了钱遭了罪。
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